کتاب مثبت گرایی (چگونه به زندگی شور و نشاط بیشتری ببخشیم)

کتاب «مثبت گرایی» مطالب علمی و عملی لازم برای دستیابی به زندگی سالم و سعادتمندانه را برای خوانندگان گرامی ارائه می کند. از آنجا که بسیاری از مردم از توانایی های شگفت انگیز خود غافلند، می توانند با مطالعه این کتاب از مزایا و فواید مثبت نگری بهره ببرند.

از جمله نکات سرنوشت ساز کتاب «مثبت گرایی» عبارتند از:

- فشار های زندگی کاهش می یابد.

- ارتباط های سازنده در محیط خانوادگی و شغلی شما شکوفا می شود.

- سلامت جسم و روح و روان تان تضمین می شود.

- زندگی تان پرشور و نشاط می شود.

- مسیر کار و زندگی تان روشن تر و هدفمندتر می شود.

همه با منفی گرایی آشناییم؛ پدیده‌ای چشمگیر است و به آسانی می‌توان آن را تشخیص داد. منفی گرایی بر گفت وگوی درونی و داوری‌های ما سایه می‌اندازد، روابط شما را با فرزندان و همکارانتان تخریب می‌کند و تفاهم با آنان را از بین می‌برد. منفی گرایی مهارنشده، موجب بروز هیجان‌های منفی زیان‌آور برای سلامتی مانند خشم، نفرت و افسردگی می‌شود که در تمام بدن نفوذ می‌کند. می‌توانید ناخشنودی در حال جوشش در خودتان را ببینید که چگونه معده شما را به تدریج از کار می‌اندازد، فشار خونتان را افزایش می‌دهد و ماهیچه‌های شانه و گردنتان را مثل سنگ سخت می‌کند؛ حتی چهرۀ شما خشن و عصبی به نظر می‌رسد. شاید به همین دلیل دیگران ترجیح می‌دهند از شما دوری کنند. علاوه بر این، روز خود را به طوری سپری می‌کنید، گویی چشمانتان را با چشم بند بسته اند؛ در همه جا عیب و نقص و سرزنش می‌بینید، راه حلی به نظرتان نمی‌رسد، همه چیز را به طور ناراحت کننده پیش بینی می‌کنید، منفی گرایی به شدت و قوت پیشروی می‌کند و مثل پتکی کوبنده ضربه می‌زند و هیچکس در امان نیست.

• شکوفایی روان شناسی مثبت گرا (درک جدیدی از نظریه شادکامی و بهزیستی) ~مارتین.ای.پی سلیگمن، امیر کامکار (مترجم)
• شادمانی درونی: روانشناسی مثبت گرا در خدمت خشنودی پایدار ~مارتین ای.پی. سلیگمن، مصطفی تبریزی (مترجم)، رامین کریمی (مترجم)، علی نیلوفری (مترجم)، داریوش سازمند (ویراستار)
• فنون روان شناسی مثبت گرا: راهنمای درمانگران ~جینا ال مگیار-موئی، فرید براتی سده (مترجم)
• مداخلات روان شناسی مثبت نگر: راهنمای درمانگر ~جینا ال مگیارموئه، علی اکبر فروغی (مترجم)، جلیل اصلانی (مترجم)
• هوش مثبت: چگونه می توانید به توانایی حقیقی خود دست یابید ~شیرزاد چمین، فرناز فرود (مترجم)، ریحانه فرهنگی (ویراستار)
• موارد بیشتر (299)

• زمینه روانشناسی اتکینسون و هیلگارد - جلد اول ~باربارا فردریکسون، سوزان نولن هکسما، مهدی گنجی (مترجم)
• زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد ~باربارا فردریکسون، جفری لافتس، سوزان نولن هوکسما، ویلم وگنار، حسن رفیعی (مترجم)، مجتبی دلیر (مترجم)
• مثبت گرایی (چگونه به زندگی شور و نشاط بیشتری ببخشیم) ~باربارا فردریکسون، نسرین پارسا (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)
• زمینه روان شناسی اتکینسون و هیلگارد - جلد دوم ~ویلم وگنار، سوزان نولن هوکسما، باربارا فردریکسون، جفری لافتس، حسن رفیعی (مترجم)، محسن ارجمند (مترجم)، فرهاد میثمی (ویراستار)، عبدالرضا منصوری راد (ویراستار)
• عشق والا ~باربارا فردریکسون، پیمان رحیمی نژاد (مترجم)

• هوش هیجانی: خودآگاهی هیجانی، خویشتنداری، همدلی و یاری به دیگران ~دانیل گلمن، نسرین پارسا (مترجم)
• کاربرد هوش هیجانی در محیط کار ~دانیل گلمن، نسرین پارسا (مترجم)، گروه علمی رشد (ویراستار)
• مثبت گرایی (چگونه به زندگی شور و نشاط بیشتری ببخشیم) ~باربارا فردریکسون، نسرین پارسا (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)
• "کمکم کن، غمگینم": راهنمای پیشگیری و درمان افسردگی کودکان و نوجوانان ~دیوید فاسلر، لین دومس، نسرین پارسا (مترجم)

• مثبت گرایی (چگونه به زندگی شور و نشاط بیشتری ببخشیم) ~باربارا فردریکسون، نسرین پارسا (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)
• راهنمای روان درمانگری: به درمانجو چه بگویم و چرا؟ ~سوزان بندر، ادوارد مسنر، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)، گروه علمی رشد (ویراستار)
• کتاب جامع روانشناسی مثبت بررسی علمی و عملی توانمندی های انسان ~شین ج. لوپز، سی. آر اسنایدر، هومن غفاریان (مترجم)، حسین فراهانی (مترجم)، حسین شکرکن (مترجم)، فرید براتی سده (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)
• فرهنگ و روان شناسی ~دیوید ماتسوموتو، لیندا جوانگ، فرهاد جمهری (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)، داود عرب قهستانی (مترجم)، فرید براتی سده (مترجم)
• روان شناسی جنسیت ~ویکی اس. هلگسون، فرهاد جمهری (مترجم)، شیدا سوداگر (مترجم)، فرحناز مسچی (مترجم)، مریم بهرامی هیدجی (مترجم)، هائیده صابری (مترجم)، پریسا پیوندی (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)