در روزگاری که روانشناسی اغلب به تحلیل و درمان مشکلات و ناراحتیهای انسان معطوف بود، «روانشناسی مثبت: علم شادمانی و نیرومندیهای انسان» یک نگاه نو به مباحث روانشناسی میافکند. این اثر، نوشته «آلن کار» و با ترجمۀ گروهی از مترجمان برجسته، یکی از پیشروهای تحقیقات و ادبیات مرتبط با روانشناسی مثبت است.
کتاب به عنوان یک منبع درسی معاصر، نه تنها بازنگری جامعی از پژوهشهای گسترده در زمینۀ روانشناسی مثبت ارائه میدهد، بلکه با بهره گیری از وب سایت ها، فرمهای آزمون و پرسشهای برانگیزنده در پایان هر فصل، به خواننده فرصتی برای تمرین و عملی کردن مطالب میدهد.
آلن کار با داشتن پیش زمینهای در روان درمانی نظام دار و روانشناسی انتقادی، نگاهی متفاوت به روانشناسی مثبت دارد. او با ترکیب دانشهای خود، رویکرد جدید و غنی به این حوزه روانشناسی ارائه داده است.
مباحث مندرج در این کتاب از مفاهیمی چون شادمانی، شیفتگی، امید، خوش بینی، هوش هیجانی، خلاقیت و خرد، صفتها و انگیزههای مثبت، خود مثبت، روابط مثبت و تغییر مثبت پوشش مییابد. این مفاهیم و موضوعات، ابعاد متفاوت و متنوعی از زندگی انسانی را در بر میگیرد و به خوانندهها امکان میدهد تا با نقاط قوت و نیرومندیهای درونی خود آشنا شوند.
این کتاب به عنوان یک راهنمای کامل، برای دانشجویان روانشناسی و هم برای عموم مردم، طراحی شده است تا همگان را به شناخت بهتر خود و دیگران و به کشف راههایی برای زندگی مثبتتر و شادتر یاری رساند.