کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس
ناشر:
آسیم
تاریخ نشر: دی 1398
تعداد صفحه: 266
شابک: 978-964-418-517-5
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 300 گرم
رتبه فروش: #29690 (مشاهده پرفروش ترین ها)
تاریخ نشر: دی 1398
تعداد صفحه: 266
شابک: 978-964-418-517-5
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 300 گرم
رتبه فروش: #29690 (مشاهده پرفروش ترین ها)
1,000,000
ریال
900,000
ریال
تخفیف: 100000 ریال (10%)
فروش ویژه
تخفیف: 100000 ریال (10%)
فروش ویژه
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
10%
ناشر: هامون
- خرداد 1402
10%
ادوانس بلس، مهدی قراچه داغی (مترجم)
ادوانس بلس
ناشر: دایره
- بهمن 1402
10%
ناشر: ارسباران
- خرداد 1401
10%
ناشر: ارسباران
- 1401
10%
10%
ناشر: نص
- خرداد 1401
پل کلمان ژاگو، سیدحسین بنی احمد (مترجم)
پل کلمان ژاگو
ناشر: ققنوس
- تیر 1402
10%
کورت تپرواین، کلارا کرمی (مترجم)، حمیده رستمی (ویراستار)
کورت تپرواین
ناشر: نسل نو اندیش
- دی 1390
جینا.ام بیگل، نگین ناصری تفتی(زیرنظر)
جینا.ام بیگل
ناشر: کتاب ارجمند
- تیر 1396
15%
شری اشنایدر، آلن فاین، مهدی گنجی (مترجم)
شری اشنایدر
ناشر: ساوالان
- اردیبهشت 1392
10%
ناشر: دایره
- بهمن 1396
10%
ناشر: نقش و نگار
- شهریور 1399
15%
ناشر: لیوسا
- مهر 1399
موارد بیشتر
(27)
کتابهایی با موضوعات مشابه
اصول و مبانی مایندفولنس: مدیتیشن قرن بیست و یکم ~آیدا رشیدی شیراز، حمزه گنجی (ویراستار)
واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
شیوه های درمانگری، اضطراب و تنیدگی (استرس) ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری
مدیریت خشم به زبان آدمیزاد ~ویلیام دویل جنتری، شیما صفدری (مترجم)- موارد بیشتر (780)
از پدیدآورندگان این کتاب
کنترل افکار و احساسات ~متیو مکی، مارتا دیویس، منیژه بهزاد (مترجم)
نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
پیام ها: راهکارهای قدرتمند برای برقراری ارتباط موثر در خانه و محل کار ~مارتا دیویس، کیم پالگ، فنینگ
CBT سوپر سیمپل : 6 مهارت برای بهبود خلق در چند دقیقه ~متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریس فانینگ، وحید همتی ثابت (مترجم)، عاطفه خیاطی پور (مترجم)
- نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
فنون آرمیدگی و کاهش استرس ~مارتااس. دیویس، متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مهرداد فیروزبخت (مترجم)- جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی
کتابهایی که اخیرا مشاهده کرده اید
کتاب های مشاهده شده
خریداران به همراه کتاب هایی که مشاهده کرده اید، موارد زیر را نیز سفارش داده اند:
راهنمای ایمنی سالمندان 1391 - محمداسماعیل مطلق، مهتاب علیزاده، شهرام رفیعی فر، محمدهادی موذن جامی، امیدوار رضایی میرقائد، حسن آقاجانی، سیدتقی بمانی
مجموعه قوانین و مقررات مرتبط با سالمندان - علی غلامی پاچی (تدوین)، خدیجه یزدی (تدوین)
شهر مطلوب سالمندان: تطبیق شهرها با نیازهای سالمندان - زهره داودپور، الهام میرچولی
