کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم
ناشر:
ارجمند
تاریخ نشر: 1401
تعداد صفحه: 136
شابک: 9786222573768
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 163 گرم
تاریخ نشر: 1401
تعداد صفحه: 136
شابک: 9786222573768
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 163 گرم
450,000
ریال
405,000
ریال
تخفیف: 45000 ریال (10%)
فروش ویژه
تخفیف: 45000 ریال (10%)
فروش ویژه
کتابهایی با موضوعات مشابه
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا ~ادموند ج. بورن، مهدی قراچه داغی (مترجم)، بهاره فیروزه (ویراستار)
رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن ~بران وین فاکس، افشین تابعی (مترجم)، نسیم روشنایی (ویراستار)، گری مک دونالد (مقدمه)
50 اقدام فوری برای مهار اضطراب ~وندی گرین، مهدی قراچه داغی (مترجم)
اضطراب و افسردگی FOR DUMMIES ~لورا ال. اسمیت، ریچارداچ. الیوت، مریم هدایتی (مترجم)
راهنمایی در مورد اختلال های اضطرابی ~دانیل بوردو- موارد بیشتر (23)
از پدیدآورندگان این کتاب
رهایی از مشکلات بین فردی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ~پاتریک فنینگ، متیو مک کی، آنی میناس میرزابیگ، حسن حمیدپور (مترجم)
مهارت های زندگی زناشویی ~متیو مکی، پاتریک فتینگ، کیم پالگ، شهرام محمدخانی (مترجم)، قدرت عابدی (مترجم)
درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج ها: راهنمای درمانگران برای استفاده از توجه آگاهی، ارزش ها و آگاهی از طرحواره ها در بازسازی روابط ~متیو مک کی، آویگیل لو، مرتضی کشمیری (مترجم)، پیوند جلالی (مترجم)
تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس ~پاتریک فانینگ، متیو مک کی، سیدمرتضی ارجمندی نسب (مترجم)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی: کاربرد ذهن آگاهی، پذیرش و آگاهی از طرح واره برای رفتارهای بین فردی (همراه با شیوه نامه درمان گروهی) ~آویگیل لیوف، متیو مک کی
کنترل افکار و احساسات ~متیو مکی، مارتا دیویس، منیژه بهزاد (مترجم)
نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
پیام ها: راهکارهای قدرتمند برای برقراری ارتباط موثر در خانه و محل کار ~مارتا دیویس، کیم پالگ، فنینگ
CBT سوپر سیمپل : 6 مهارت برای بهبود خلق در چند دقیقه ~متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریس فانینگ، وحید همتی ثابت (مترجم)، عاطفه خیاطی پور (مترجم)
- نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
- فنون آرمیدگی و کاهش استرس ~مارتااس. دیویس، متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
- جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای اعتیاد: روش هایی برای غلبه بر وابستگی به مواد و دیگری رفتارهای اجباری ~مایکل رایس، ابوذر گل ورز (مترجم)
شب بخیر ذهن برای نوجوانان: مهارت هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید و به خواب مورد نیازتان دست پیدا کنید ~کالین ای. کارنی، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای استرس: روش های مدیریت استرس در زندگی تان ~برایان لنون، ابوذر گل ورز (مترجم)
راهنمای روان شناسی تئوری انتخاب برای شادکامی چگونه خودتان را خوشحال کنید ~کارلین گلسر، ابوذر گل ورز (مترجم)- جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
- شب بخیر ذهن برای نوجوانان: مهارت هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید و به خواب مورد نیازتان دست پیدا کنید ~کالین ای. کارنی، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
