کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس
ناشر:
آسیم
تاریخ نشر: دی 1398
تعداد صفحه: 266
شابک: 978-964-418-517-5
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 300 گرم
رتبه فروش: #29690 (مشاهده پرفروش ترین ها)
تاریخ نشر: دی 1398
تعداد صفحه: 266
شابک: 978-964-418-517-5
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 300 گرم
رتبه فروش: #29690 (مشاهده پرفروش ترین ها)
1,000,000
ریال
800,000
ریال
تخفیف: 200000 ریال (20%)
جشنواره پایان سال
تخفیف: 200000 ریال (20%)
جشنواره پایان سال
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
20%
ناشر: هامون
- خرداد 1402
20%
ادوانس بلس، مهدی قراچه داغی (مترجم)
ادوانس بلس
ناشر: دایره
- بهمن 1402
10%
ناشر: ارسباران
- خرداد 1401
10%
ناشر: ارسباران
- 1401
25%
25%
ناشر: نص
- خرداد 1401
25%
پل کلمان ژاگو، سیدحسین بنی احمد (مترجم)
پل کلمان ژاگو
ناشر: ققنوس
- تیر 1402
20%
کورت تپرواین، کلارا کرمی (مترجم)، حمیده رستمی (ویراستار)
کورت تپرواین
ناشر: نسل نو اندیش
- دی 1390
جینا.ام بیگل، نگین ناصری تفتی(زیرنظر)
جینا.ام بیگل
ناشر: کتاب ارجمند
- تیر 1396
25%
شری اشنایدر، آلن فاین، مهدی گنجی (مترجم)
شری اشنایدر
ناشر: ساوالان
- اردیبهشت 1392
20%
ناشر: دایره
- بهمن 1396
20%
ناشر: نقش و نگار
- شهریور 1399
25%
ناشر: لیوسا
- مهر 1399
موارد بیشتر
(27)
کتابهایی با موضوعات مشابه
اصول و مبانی مایندفولنس: مدیتیشن قرن بیست و یکم ~آیدا رشیدی شیراز، حمزه گنجی (ویراستار)
واقع نگری: ده دلیل که ثابت می کند اوضاع دنیا آن قدرها هم که فکر می کنیم بد نیست ~هانس روسلینگ، اولا روسلینگ، عاطفه هاشمی (مترجم)، سیدحسن رضوی (مترجم)
کنترل فشار روانی ~جرالد.اس گرینبرگ، سیامک خدارحیمی (مترجم)، محسن دهقانی (مترجم)، بهمن نجاریان (مترجم)، علی شیرافکن (مترجم)
شیوه های درمانگری، اضطراب و تنیدگی (استرس) ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری
مدیریت خشم به زبان آدمیزاد ~ویلیام دویل جنتری، شیما صفدری (مترجم)- موارد بیشتر (815)
از پدیدآورندگان این کتاب
نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس ~الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس
فکرها و احساس ها ~متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ، مرجان فرجی (مترجم)
جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
CBT به زبان خیلی ساده: 6 مهارت برای بهبود خلق و خو در چند دقیقه ~متیو مکی، مارتا دیویس، پاتریک فنینگ، فرهاد مجیدپور (مترجم)
- نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
- تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس ~الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس
- فنون آرمیدگی و کاهش استرس ~مارتااس. دیویس، متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
- جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی
کتاب های مشاهده شده
خریداران به همراه کتاب هایی که مشاهده کرده اید، موارد زیر را نیز سفارش داده اند:
آرامش: چگونه از طریق گفتگوی مثبت با خود به آرامش برسیم - بورلی دی فلکسینگتون
طرح واره درمانی برای استرس شغلی - مارتین بامبر، حسن حمیدپور (مترجم)، حسین زیرک (مترجم)، لیلی حسینی (ویراستار)
آئین زندگی مردمان موثر - استیون آر. کاوی، محمدرضا آل یاسین (مترجم)
