کتاب CBT سوپر سیمپل : 6 مهارت برای بهبود خلق در چند دقیقه

زنجیره پیشامد - فکر - احساس مبنای اصلی پیدایش هیجان‌ها است، اما امکان دارد این مبناها در مواردی خیلی نامنظم و بی‌قاعده شوند. معمولا افراد در زندگی واقعی، جریانات را به این سادگی، در قالب واکنش‌های زنجیروار ABC که هر یک دارای پیشامد فعال کننده، فکر و احساس شکل گرفته مربوط به خود است تجربه نمی‌کنند. اغلب اوقات مجموعه‌ای از واکنش‌های ABC به شکلی کنار هم قرار گیرند که یک چرخۀ معکوس شکل می‌گیرد که در آن احساس نهایی ایجاد شده در پایان یک زنجیره، به نقطه آغازی برای زنجیره‌ای دیگر تبدیل می‌شود. امکان دارد هنگام بروز احساسات دردآور، یک چرخۀ معکوس منفی شکل بگیرد؛ این وضعیت زمانی پیش می‌آید که خود احساس ناخوشایند به پیشامدی فعال کننده تبدیل می‌شود که به این صورت، افکار بیشتری پدید می‌آیند که در اثر آن‌ها نیز احساسات دردآور بیشتری شکل می‌گیرند و دوباره پیشامد بزرگتری از آن میان ظاهر می‌شود و با خود افکار منفی بیشتری را به همراه می‌آورد و این فرآیند همچنان ادامه می‌یابد.

• آن جا که عقل حاکم است: چگونه می توان با تغییر در شیوه تفکر، شیوه احساس را تغییر داد (کتاب راهنمای شناخت درمانی برای درمانگران و درمان جویان) ~دنیس گرینبرگر، کریستین پدسکی، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• تندآموز درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی) ~پیتر فیشر، آدرین ولز، مژگان آگاه هریس (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)، احمد علی پور (ویراستار)
• درمان اختلال دوقطبی رویکرد شناختی - رفتاری (کتاب کار) ~نورین ای. رایلی-هرینگتون، مایکل دبلیو اتو، رابرت او نائوز-اوده هنین، اوده هنین، جین ان. کوگان، گری اس. ساکز، فرناز نوابی فر (مترجم)، میرجواد سیدحسینی (مترجم)
• فراشناخت درمانی ~آدریان ولز، پیتر فیشر، منصور بیرامی (مترجم)، علی خادمی (مترجم)
• حال عالی: تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب ~دیویددی. برنز، مهدی قراچه داغی (مترجم)، شهلا ارژنگ (ویراستار)، مهسا درویش (ویراستار)
• موارد بیشتر (33)

• رهایی از مشکلات بین فردی: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ~پاتریک فنینگ، متیو مک کی، آنی میناس میرزابیگ، حسن حمیدپور (مترجم)
• مهارت های زندگی زناشویی ~متیو مکی، پاتریک فتینگ، کیم پالگ، شهرام محمدخانی (مترجم)، قدرت عابدی (مترجم)
• درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج ها: راهنمای درمانگران برای استفاده از توجه آگاهی، ارزش ها و آگاهی از طرحواره ها در بازسازی روابط ~متیو مک کی، آویگیل لو، مرتضی کشمیری (مترجم)، پیوند جلالی (مترجم)
• تکنیک های شناختی برای افزایش عزت نفس ~پاتریک فانینگ، متیو مک کی، سیدمرتضی ارجمندی نسب (مترجم)
• درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای مشکلات بین فردی: کاربرد ذهن آگاهی، پذیرش و آگاهی از طرح واره برای رفتارهای بین فردی (همراه با شیوه نامه درمان گروهی) ~آویگیل لیوف، متیو مک کی

• کنترل افکار و احساسات ~متیو مکی، مارتا دیویس، منیژه بهزاد (مترجم)
• نه طریقت اسرارآمیز، و آرامش بخش، مدی تیشن، خودهیپنوتیزم، ریلاکس شدن پیشرونده، تعالیم ~متیو مکی، الیزابت رابینز اشلمن، مارتا دیویس، رضا جمالیان (مترجم)، علیرضا ظهیرالدین (مترجم)
• جعبه کمک های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم ~ریک هانسون، متیو مک کی، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، ابوذر گل ورز (مترجم)، راضیه طاهری (مترجم)
• پیام ها: راهکارهای قدرتمند برای برقراری ارتباط موثر در خانه و محل کار ~مارتا دیویس، کیم پالگ، فنینگ
• CBT سوپر سیمپل : 6 مهارت برای بهبود خلق در چند دقیقه ~متیو مک کی، مارتا دیویس، پاتریس فانینگ، وحید همتی ثابت (مترجم)، عاطفه خیاطی پور (مترجم)

• مصاحبه بالینی با کودکان و نوجوانان: مهارت ها و راهبردهای ضروری برای تشخیص صحیح اختلالات روانی DSM-5 ~جیمزآر. موریسون، کاترین فلگل، وحید همتی ثابت (مترجم)، بهناز بهمنی (مترجم)، محمد ترکمان (مترجم)، عادله ساعدی (مترجم)