دکتر کریستال دِ فریتاس، متخصص مجرب کودکان که خود نیز یک مادر است توصیه هایی در زمینه صحبت کردن در مورد حقایق زندگی و جنسیت با فرزندان در سنین مختلف از پیش از دبستان تا نوجوانی مطرح می کند. وی همچنین یک نظام ارزشی برای کل خانواده را توصیف می کند که نوعی تفکر سالم در مورد جنسیت را به دنبال دارد.
در این کتاب راهنمایی هایی برای والدین که باید با جزئیات پرورش فرزندشان در جوامع پر از مشکلات عصر حاضر کنار بیایند، ارائه شده است. امروزه پرورش کودکان متفاوت از نسل های گذشته است. کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان با والدین امروزی صحبت می کند و به مشکلات رایج پاسخ می دهد.
دکتر دفریتاس مفتخر است که انتشار اولین کتاب مصور خود "بازرسی مهد کودک جیک" را اعلام کند. دکتر کریستال دفریتاس M.D، FAAP، متخصص اطفال، نویسنده و مادر، .بنیانگذار گفتگوهای سالم LLC در سن دیگو است. گفتگوهای سالم از طریق سمینارهای با جزییات، بسته های DVD و آنلاین اطلاعات آموزشی سلامتی را به والدین و فرزندانشان ارائه می دهد. این شرکت سمینارهای "گفتگوهای سالم برای دختران" را برای مادران و دختران پیش از نوجوانی، سمینارهای سن بلوغ "گفتگوهای سالم برای پسران"با حضور یک یا هر دو والد و سمینارهای "پرندگان و زنبورها به سادگی" را برای والدین ارائه می دهد. علاوه بر گفتگو های سالم، یک دوره خصوصی را در پزشکی اطفال دره کارمل برگزار می کند و توسط انجمن پزشکی بخش سن دیه گو و مجله سن دیه گو به عنوان یکی از برترین پزشکان محلی این منطقه انتخاب شد (2006). در سال 2009، پزشکی اطفال دره کارمل برای بهترین جایزه سن دیه گو در رده متخصص اطفال توسط انجمن تجاری ایالات متحده انتخاب شد. دکتر دفریتاس نویسنده کتاب «کلیدهای آموزش و مراقبت از سلامت جنسی در کودکان و نوجوانان» (سری آموزشی بارون، 1998)، «بلوغ در دختران» و «بلوغ در پسران» (اینفونت سلامتی، 2000)، و «پرندگان و زنبورها به سادگی!" (LLC گفتگو های سالم، 2010) است. او همچنین خالق «اولین قاعدگی من بر پایه سمینارهای محبوب مادر-دختر است.