کتاب آموزش فنون کشتی

کشتی معروف رستم و سهراب نیز یکی از آشناترین قصه های ما ایرانیان است که فردوسی در شاهنامه از آن به زبان شعر یاد می کند.

ورزش کشتی در ایران قدیم در زندگی و سنت های ما ایرانیان به قدری ریشه دوانیده که تبدیل به ورزشی ملی شده است. در ایران باستان، کشتی گرفتن فراتر از ورزش و بخشی از زندگی مردم بوده است. بعضی اصحاب فرهنگ کلمه کشتی را به صورت «کستی» به معنای کوفتن آورده و نوشته اند «کستی به معنای کشتی» است، زیرا که چون دو کس با هم کشتی گیرند، یکی خواهد که دیگری را بر زمین کوبد. به روایتی دیگر، زرتشتیان و پارسیان باستان هنگام غروب آفتاب بندی به کمر خود می بستند و در برابر کانون آتش دعا می خواندند. آن کمربند کستی نامیده می شد و کشتی گرفتن هم از این کلمه بر گرفته شده و به معنای کمر یکدیگر را گرفتن است. در کتاب زرتشتیان آمده است شال یا کمربند پهلوان کشتی، از جنس ابریشم یا پشم گوسفند بوده و زنی موبد می بافته است. شال یا کمربند دارای ۷۲ نخ و نماد ۷۲ فصل کتاب مقدس بود و شش رشته داشت به نام شش بخش کتاب اوستا؛ یا اینکه به شش گاهنبار (جشن های دینی سال) اشاره دارد. هر رشته دوازده تا می خورد به نام دوازده ماه سال. این شال سه دور به کمر بسته می شد که به کردار نیک، پندار نیک و گفتار نیک اشاره داشت.

کشتی در بین ایرانیان از همان روزگاران نخست که مردم برای حفظ جان خود از دست دشمنان و از خطرهای گوناگون در پی ابداع لوازم جنگی بودند به صورت درگیری و تلاش رواج داشته و گاه به کشتن پهلوانان مغلوب می انجامیده است. چنان که از شاهنامه استنباط می شود. کشتی با قواعد و مقرراتی به طور سواره یا پیاده یا گاهی در چند نوبت انجام می شده است و مترجمان که همراه دو پهلوان به محل کشتی می رفتند، تقریبا به طور غیر مستقیم در طرز اجرای کشتی نظارت داشتند.

• برنامه استعداد پروری در کشتی ~حمید سیفی، افسانه صنعت کاران، رسول نورالثنا، محمدعلی مقدادیان
• کشتی (1): آموزش، تجزیه و تحلیل، آسیب شناسی ~بختیار ترتیبیان، سیدعلی اصغر هاشمی، ابوالقاسم رجائیان
• کشتی آزاد (مجموعه ای از تمرینهای بدنسازی، قوانین کشتی و آسیبهای ورزشی) ~افشین کریم زاده
• آموزش کشتی پهلوانی ~ابوالقاسم رایگان تفرشی
• تمرینات مقاومتی مبتنی بر آنالیز فنون کشتی ~بهمن میرزایی، بهنام نقی پورگیوی، محمدحسین قهرمانی
• موارد بیشتر (20)

• علم تمرین در دوران رشد (روند تکامل از کودکی تا قهرمانی) ~بهمن میرزائی، مهدی قهرمانی مقدم
• دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، بهمن میرزایی (مترجم)، سیدمحمدفواد سیدرحمانی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
• اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی ~بهمن میرزایی
• تیپرینگ و به اوج رسانی ~سیدمحمدفواد سیدرحمانی، مرتضی بهرامی نژاد، بهمن میرزایی (ویراستار)
• فیزیولوژی ورزش (ویژه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری) ~تئودور هال، فرهاد رحمانی نیا (مترجم)، محسن ابراهیمی (مترجم)، محمد عزیزی (مترجم)، بهمن میرزایی (ویراستار)

• تنظیم ملکولی و سلولی سازگاری با فعالیت ورزشی ~کلود بوشار، عباسعلی گائینی (مترجم)، جواد طلوعی آذر (مترجم)، محمد همتی نفر (مترجم)، زهرا جلال زاده آذر (ویراستار)