پیشگفتار
فصل اول: سازگاری با فعالیت ورزشی کوتاه مدت و منظم: از راهبردهای انتزاعی تا بیولوژی یکپارچه
فصل دوم: فعالیت ورزشی و تنظیم سوخت و ساز کربوهیدرات
فصل سوم: فعالیت ورزشی و تنظیم سوخت و ساز چربی
فصل چهارم: فعالیت ورزشی و تنظیم سوخت و ساز پروتئین
فصل پنجم: فعالیت ورزشی و تنظیم نوسازی میتوکندریایی
فصل ششم: فعالیت ورزشی استقامتی و تنظیم سوخت و ساز عضلۀ اسکلتی
فصل هفتم: فعالیت ورزشی و تنظیم هایپرتروفی عضلۀ اسکلتی
فصل هشتم: فعالیت ورزشی و تنظیم سوخت و ساز بافت چربی
فصل نهم: فعالیت ورزشی و تنظیم سوخت و ساز سلولهای کبدی
فصل دهم: سازوکارهای ملکولی تغییرات ناشی از فعالیت ورزشی در ساختار و عملکرد عروقی: عضلۀ اسکلتی، عضلۀ قلبی، و مغز
فصل یازدهم: فعالیت ورزشی و تنظیم بیولوژیایی بافت استخوانی و کلاژنی
فصل دوازدهم: فعالیت ورزشی و تنظیم هورمونهای درونریز
فصل سیزدهم: فعالیت ورزشی و تنظیم تولید آدیپوکاین و مایوکاین
فصل چهاردهم: فعالیت ورزشی و تنظیم پاسخهای التهابی
فصل پانزدهم: فعالیت ورزشی و تنظیم عملکردهای ایمنی
فصل شانزدهم: فعالیت ورزشی و تنظیم عملکرد شناختی و پلاستیسیتی عصبی در مغز سالم و بیمار
فصل هفدهم: فعالیت ورزشی، اتوفاژی و آپوپتوز
فصل هجدهم: فعالیت ورزشی و سلولهای بنیادی
فصل نوزدهم: فعالیت ورزشی و بیان ژن
فصل بیستم: فعالیت ورزشی، عضلۀ اسکلتی و میکرو
فصل بیست ویکم: فعالیت ورزشی؛ قرص جادویی برای بیماریهای مزمن
خلاصه و نتیجه گیری
منابع