کتاب غلبه بر افسردگی با کمک روان درمانی بین فردی

افسردگى یکى از مشکلات شایع در جامعه است به طورى که هر فردى در معرض خطر ابتلا به افسردگى قرار دارد. هرچند افراد افسرده نسبت به بهبود وضع خود احساس ناامیدى می کنند، اما جایى براى ناامیدى وجود ندارد چرا که آزمایش ‏هاى علمى متعددى ثابت کرده ‏اند که روان ‏درمانى بین ‏فردى، درمانى براى افراد مبتلا به افسردگى مؤثر و کارآمد است. اگر می خواهید درباره‏ ى افسردگى و علایم آن، علل پدیدآورنده و روش ‏هاى غلبه بر افسردگى براساس روان ‏درمانى بین‏ فردى آگاهى بیش‏ترى به دست بیاورید، این کتاب را مطالعه کنید. به علاوه از طریق این کتاب متوجه خواهید شد که روابط تان با دیگران چگونه به افسرده شدن شما منجر می شود. وقتى که ارتباط بین افسردگى و روابط بین‏ فردى خود را شناسایى کردید، این کتاب به شما راه ‏هایى را می ‏دهد که بتوانید این روابط را تغییر دهید.توجه داشته باشید که روش‏ هاى موجود در این کتاب همان روش‏ هایى هستند که روان ‏درمانگران بین‏ فردى در درمان افراد مبتلا به افسردگى به کار می برند و آزمایش‏ هاى علمى نیز بر مؤثر بودن این روش‏ ها صحه گذاشته ‏اند.

• حال عالی: تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب ~دیویددی. برنز، مهدی قراچه داغی (مترجم)، شهلا ارژنگ (ویراستار)، مهسا درویش (ویراستار)
• افسردگی پنهان در کمال گرایی: چگونه از کمال گرایی که افسردگی شما را پنهان می کند، رها شوید ~مارگارت رابینسون راذرفورد، ماندانا پورسعید (مترجم)
• افسردگی نهفته: راه رهایی از کمال طلبی، آنگاه که بر افسردگی نقاب می کشد ~مارگارت رابینسون راذرفورد، شبنم درویش (مترجم)، زهرا سیدمحمدطهرانی (ویراستار)
• راهنمای رفتاردرمانی دیالکتیکی: افراد افسرده و مضطرب ~تامس مارا، حسین کاویان فر (مترجم)، شکوه ابوطالبی (مترجم)
• روان درمانی بین فردی: راهنمای سریع برای درمانگر ~میرنا وایس من، جان سی مارکوویتز، جرالدال کلرمن، مهدی داداشی (مترجم)، محمدمهدی عقیلی (مترجم)
• موارد بیشتر (26)