خودت را دست کم نگیر درس های عملی روشنی است که به کودکان و نوجوانان می آموزد چگونه مسئول احساس ها و رفتارهای خودشان باشند، چگونه انتخاب کنند، چگونه خودشان را بشناسند و چطور اعتماد به نفس و عزت نفس را بالا ببرند. این کتاب با ارائه پرسشنامه عزت نفس و شانزده نشانه عزت نفس به خواننده کمک می کند که چطور می تواند از حق خود دفاع کند و کی و کجا « با نه گفتن» خود را از مخمصه نجات دهد. خواندن این کتاب برای والدین، مربیان، معلمان، کودکان و نوجوانان بسیار سودمند و بویژه برای آنهایی که از عزت نفس و اعتماد به نفس پایین و خجالتی بودن رنج می برند، ضروری است.
به باور ما، شما میتوانید بیاموزید چگونه از حقتان دفاع کنید؛ برای همین این کتاب را برایتان نوشتیم. شما در این کتاب پیشنهادهایی پیدا میکنید که در سایر کتابهای کودکان و نوجوانان یافت نمیشود و باور داریم که کودکان و نوجوان میتوانند آنها را بفهمند و به کار برند.