کتاب من - کودک - من: خودشناسی به کمک احیاء، رشد و بالندگی کودک درون

جان برادشاو (John Bradshaw) در تاریخ ۲۹ ژوئن ۱۹۳۳ میلادی در هیوستون، تگزاس آمریکا متولد شد و در ۸ مه ۲۰۱۶ درگذشت. او یک متخصص روانشناسی، مربی و مشاور معروف بود که به عنوان یکی از پیشگامان در مطالعات «کودک درون» شناخته می‌شود. برادشاو برنامه‌های تلویزیونی محبوبی در ایالات متحده ارائه داد و کتاب‌های متعددی را نوشت که در زمینه‌های خودشناسی، روابط خانوادگی و سلامت روانی تأثیرگذار بوده اند. 

برادشاو در طول دوران جوانی با مشکلات الکلی مواجه بود و این تجربیات او را به مسیر اعتیاد به الکل و سپس بهبود و ترمیم روانی هدایت کرد. او در سال ۱۹۵۰ وارد کلیسای کاتولیک شد و پس از سال‌ها خدمت، در سال ۱۹۶۴ از کلیسا خارج شد. پس از آن او به تحصیل در روانشناسی ادامه داد و مدرک کارشناسی ارشد در روانشناسی و فلسفه از یونیورسیتی رایس و مدرک دکترای ادبیات و فلسفه از یونیورسیتی سنت توماس را اخذ کرد. 

برادشاو به عنوان متخصص در زمینه خودشناسی، خودپذیرایی و خودمحبت به شهرت رسید. او به توسعه مفاهیمی مانند «کودک درون» و «شرم ساختاریافته» کمک کرد و مفاهیمی مانند «خانواده یادگیر» را ارائه داد. 

برادشاو به عنوان یکی از بزرگترین روانشناسان برجسته قرن بیستم شناخته می‌شود. کتاب‌های او عبارتند از «خانواده: مکانی برای خودمان»، «من - کودک - من»، «گام‌های درمانی: مسیری بهبودی از اعتیاد» و «شرم: میراث زخم خود». برادشاو در زمان مرگش در هیوستون زندگی می‌کرد.

کتاب «من - کودک - من» نوشته جان برادشاو، مناسب برای گروه‌های زیر است: 

1. افرادی که به دنبال درک بهتری از خود و رابطه آن‌ها با دیگران هستند: این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا درک بهتری از خود، احساسات، رفتارها و روابط‌شان داشته باشند. 

2. متخصصان روان درمانی و مشاوره: محتوای این کتاب می‌تواند برای متخصصان روان درمانی و مشاوره، مفید و آموزنده باشد. این کتاب می‌تواند راهنمایی برای کار با مشتریانی باشد که نیاز به کمک برای درک و مقابله با مشکلات مربوط به کودکی خود دارند. 

3. افرادی که می‌خواهند خلاقیت بیشتری در زندگی‌شان داشته باشند: برادشاو می‌گوید که التیام زخم‌های کودکی می‌تواند منجر به خلاقیت بیشتر شود. بنابراین، افرادی که به دنبال افزایش خلاقیت هستند، می‌توانند از این کتاب استفاده کنند. 

4. افرادی که در حال مقابله با مشکلات روانی یا عاطفی هستند: این کتاب به افرادی که با مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی یا استرس مقابله می‌کنند، کمک می‌کند تا ریشه‌های این مشکلات را درک کنند و راه‌های مقابله با آن‌ها را یاد بگیرند. 

5. کسانی که به دنبال درک بهتری از روانشناسی انسانی هستند: این کتاب به بررسی عمیق احساسات و رفتارهای انسانی می‌پردازد و می‌تواند برای کسانی که به موضوعات مرتبط با روانشناسی علاقه‌مند هستند، جذاب باشد.

کتاب «من - کودک - من» نوشته جان برادشاو، یک راهنمای گام به گام برای درک، قدردانی و تربیت کودک درون است. در این اثر مفهوم کودک درون و تأثیر آن بر زندگی ما تا جزئیات کوچک مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. 

برادشاو با تأکید بر سه اصل مهم در مورد نقش کودک درون، یعنی سرعت تغییر شخصیت در مقابله با این موضوع، عمق این تغییر و توانایی و خلاقیت ناشی از التیام زخم‌های گذشته کودکی، اهمیت بررسی این موضوع را توضیح می‌دهد. 

ما از ابتدای زندگی با جهان از منظر یک کودک کوچک روبرو می‌شویم. این کودک درون، با وجود همه تغییرات ظاهری و توانایی‌هایی که با رشد بدست می‌آوریم، در کل زندگی با ما خواهد ماند. اگر این کودک درون ما ناراحت، ترک شده، شرمنده یا فراموش شده باشد، احساسات منفی وی همچنان در ما باقی خواهد ماند. 

برادشاو معتقد است که کودک آزرده و فراموش شده درون اصلی‌ترین منبع بدبختی‌های انسان است. بازسازی کودک درون برمی گردد به بازبینی گذشته، مرور فرایند رشد و به پایان رساندن کارهای ناتمام. 

برادشاو در کتاب «من - کودک - من»، اهمیت نقش کودک در شکل گیری شخصیت را تأکید کرده و تمام توجه خود را به بررسی دوران کودکی و تجزیه و تحلیل رویدادهای آن زمان گرفته تا به ما در شناخت واقعیت وجودمان کمک کند. 

اگر خوانندگان با دقت مطالب این کتاب را مطالعه کنند و تمرینات آن را اجرا کنند، می‌توانند حداقل قسمتی از وجود خود را از زیر گرد و غبار و رنگهایی که جامعه بر آن پاشیده، آزاد کنند و خودشان را بهتر بشناسند. 

برادشاو با ارائه سوالاتی مانند «کودک درون چیست؟»، «آیا با کودک درون خود آشنا هستید؟» و «آشنایی با کودک درون چه تبعاتی دارد؟»، خواننده را وادار به تفکر و درک بهتر از خود می‌کند. 

می‌گوید: «در خصوص نقش کودک درون، سه نکته حایز اهمیت وجود دارد: سرعت تغییر افراد در هنگام مواجهه با این امر، عمق این تغییر و بالاخره توان و میزان خلاقیت ناشی از التیام جراحات گذشته کودک درون». این مفهوم ها، اساسی‌ترین بخش‌های کتاب را تشکیل می‌دهند و در جهت ارائه یک درک جامع از کودک درون، هدایت می‌کنند.

• زندگی خود را دوباره بیافرینید ~جفری ای. یانگ، جانت اس. کلوسکو، ناهید گلی زاده (مترجم)، الناز پیرمرادی (مترجم)، حسن حمیدپور (مترجم)
• 140 بازی فکری با بچه ها: از تولد تا 3 سالگی ~جکی سیلبرگ، آناهیتا آذری (مترجم)
• روانشناسی تصویر ذهنی: سایکوسیبرنتیک، علم کنترل ذهن ~ماکسول مالتز، مهدی قراچه داغی (مترجم)
• نقش پدر در مراقبت و تربیت کودک ~ویلیام سی یرز، شرف الدین شرفی (مترجم)، سعیده کمایی فرد (ویراستار)
• اگر فرزند دختر دارید ...: جامعه شناسی و روانشناسی شکل گیری شخصیت در دخترها ~النا جانینی بلوتی، محمدجعفر پوینده (مترجم)
• موارد بیشتر (4422)

• التیام شرم:التیام شرم سمی که شما را بیمار می کند (علت ها،تشخیص،پیشگیری،درمان) ~جان برادشاو

• هفت عادت خانواده های کامروا ~استیون آر. کاوی، شاهرخ مکوندحسینی (مترجم)، داود محبعلی (مترجم)