کتاب حمایت از کودک درون: کودک درونتان را دریابید

کتاب «حمایت از کودک درون: کودک درونتان را دریابید» برای افراد زیر مناسب است:

1. بزرگسالانی که خاطرات و تجربیات ناراحت کننده یا تکان دهنده‌ای در دوران کودکی یا نوجوانی داشته‌اند و می‌خواهند این تجربیات را پردازش و بهبود بخشند.

2. افرادی که به دنبال روش‌هایی برای درک رفتارها، احساسات یا باورهای منفی خود هستند که ممکن است ریشه در تجربیات کودکی آن‌ها داشته باشد.

3. افرادی که به دنبال راهی برای افزایش عزت نفس و خودپذیرایی هستند.

4. کسانی که می‌خواهند به رابطه‌های سالم‌تر و مثبت‌تر با دیگران دست یابند، با درک بهتر کودک درون خود و حل مسائل ناشی از آن.

5. مشاوران، روانشناسان، روانپزشکان و کارکنان حرفه‌ای در زمینه رواندرمانی که می‌خواهند ابزارهای جدیدی را برای کمک به مشتریان خود که با تجربیات کودکی ناراحت کننده دست و پنجه نرم می‌کنند، فرا گیرند.

«حمایت از کودک درون: کودک درونتان را دریابید»، نوشته راکل لرنر، کتابی است که راهبردهایی را برای دوری کردن از دردهای سال‌های کودکی ما پیشنهاد می‌کند. این کتاب، نکات مفیدی را در اختیار ما می‌گذارد تا بتوانیم کودک داخلی خود را بهبود بخشیم و از آن مراقبت کنیم.

با مطالعه روزانه این اثر، به ما یادآوری می‌کند که گوشه‌های عمیق وجودمان هنوز منتظر مادر و پدری هستند که به آن‌ها احساس امنیت و آرامش بدهند، با عشق با آن‌ها برخورد کنند و آن‌ها را به طور کامل بپذیرند. این کتاب، نوزادان بی‌پناهمان، نوجوانان با استعدادمان و کودکان حساس دوساله‌مان را به یاد می‌آورد.

با استفاده روزانه از این کتاب، می‌توانیم مهارت‌های مراقبت و مهرورزی را مثل یک والدین مهربان یاد بگیریم. این کتاب، ما را یاد می‌آورد که چگونه خودمان را به عنوان یک پدر یا مادر مهربان مراقبت کنیم. این کتاب، ما را به یک والدین دلسوز برای کودک درونمان تبدیل می‌کند و به ما کمک می‌کند تا مسئولیت زندگیمان را به طور کامل قبول کنیم.

• در باب حکمت زندگی ~آرتور شوپنهاور، محمد مبشری (مترجم)، علی اصغر حداد (ویراستار)
• شفای زندگی ~لوئیزال. هی، گیتی خوشدل (مترجم)
• غلبه بر کمرویی: مطمئن، استوار و پرجرئت شوید و اعتماد به نفس پیدا کنید ~پل کلمان ژاگو، سیدحسین بنی احمد (مترجم)
• راهنمای درمان اهمال کاری ~مونیکارامیرس باسکو، مصلح میرزایی (مترجم)، مهدی اکبری (مترجم)
• یک دقیقه این چهل فکر سمی را کنار بگذار! ~آرنولد لازاروس، کلیفورد لازاروس، آلن فی، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• موارد بیشتر (4474)

• درمان پذیرش و تعهد (ACT): 100 نکته، 100 تکنیک ~جوزف ای. اولیور، ریچارد بینت، عمران حشمتی (مترجم)