کتاب آرمش

ناشر: ققنوس
تاریخ نشر: بهمن 1402
تعداد صفحه: 280
شابک: 978-964-311-127-4
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 315 گرم
رتبه فروش: #20085 (مشاهده پرفروش ترین ها)
1,900,000 ریال 1,425,000 ریال
تخفیف: 475000 ریال (25%)
ویژه نیمه شعبان
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
از طرف ناشر کتاب آرمش

چرا باید آرمش ( relaxation ) را فرا بگیریم؟ مستقیم ترین، ساده ترین و در ضمن تأثیرگذارترین پاسخ این است که همین که توانستید به خوبی استراحت کنید، احساس خیلی بهتری به شما دست خواهد داد. بی گمان آرمش می تواند بسیاری از مشکلات شخصی، بویژه مسائل و دردهای مربوط به اضطراب و فشارهای روانی را تسکین بخشد. در این کتاب برای فراگیری آرمش عمیق راهنمایی هایی گام به گام را می یابید و برای این که بهترین بهره را از مهارت های آرمش در زندگی روزمرة خود ببرید، دستورالعملی هم ارائه شده است.

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
  • آرمش ~جیمز هیوئیت، منوچهر شادان (مترجم)
  • ذن ~کریسمس هامفریز، منوچهر شادان (مترجم)
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی
کتابهایی که اخیرا مشاهده کرده اید