سبد خرید شما خالی است.
امروزه مهارت ذهن آگاهی برای بسیاری از کسانی که در زمینه های بهداشت فیزیکی و روانی، آموزش، تجارت، رهبری کردن و ورزش کار می کنند، به صورت یک مهارت بسیار ضروری درآمده است.
این کتاب یک راهنمای عملی و با چهارچوبی مشخص است که هم برای آن دسته از متخصصانی که سابقه آموزش مهارت های ذهن آگاهی را دارند و هم برای آنهایی که قصد دارند در آینده این مهارت ها را آموزش دهند، و برای هر کسی که علاقمند است درباره ذهن آگاهی مطالب بیشتری بداند، تهیه و تدوین شده است.