کتاب روان شناسی زندگی(زندگی درمانی) بر اساس سوابق آموزشی، پژوهشی و مشاوره ای نویسنده به رشته تحریر در آمده است.
محتوا و هدف اصلی کتاب گسترش دادن دامنه زندگی، افزایش کیفیت زندگی، سلامت روانی، معنا و هدفمندی در زندگی، مثبت اندیشی در زندگی، رضایت از زندگی، مقابله موثر با چالش های زندگی، مدیریت زندگی، ایجاد امید در زندگی، و افزایش اشتیاق به زندگی است.
علم. وقتی میگوییم که روانشناسی علم است، به این معنی است که مطالعۀ منظم در آن صورت میگیرد. به طور کلی، علم عبارت است از یک سلسله دانش تخصصی، منظم و طبقهبندی شده درباره پدیدههای جهان. علم در لغت به معنی یقین، معرفت و دانش است. علم کلمهای است که در مورد تعریف آن، اختلاف نظر زیاد است و به همین دلیل نمیتوان تعریف روشن و بیواسطهای از آن ارائه کرد. در مفهوم کلی و به معنای دانش، به هر نوع آگاهی نسبت به اشیا، پدیده ها، روابط و غیره اطلاق میشود. در مفهوم خاص و به معنای علم بخشی از آگاه دانستنیهای نوع بشر است که با روش تجربی قابل تأیید باشد. علم ابزاری برای پاسخ به سؤالات است. علم یکسری ابزارهای عمومی به ما میدهد که میتوانیم بر اساس آنها به سؤالات پیرامون دنیای خود پاسخ دهیم.