کتاب راه حل بک برای کاهش وزن: ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید

راه حل بک برای کاهش وزن، نوع تفکر شما درباره خود، غذا خوردن، و رژیم گرفتن را برای همیشه تغییر خواهد داد. راه حل بک برای کاهش وزن، نخستین کتابی است که برای فرآیند رژیم، از راهکارهای شناخت درمانی استفاده می کند. این کتاب برای هر کسی که قاطعانه قصد دارد تا تغییرات درازمدتی را در سبک زندگی خود ایجاد کند و می خواهد به کاهش وزن دست پیدا نماید، کاربرد دارد. برنامه گام به گام شش هفته ای دکتر جودیت بک که مبتنی بر شناخت درمانی است، براساس بیش از 20 سال تجربه مشاوره های موفقیت آمیز با رژیم گیرندگان، به شما کمک خواهد کرد تا رفتارهای خوردن خود را تغییر دهید. به همین منظور، یاد می دهد تا ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید. این برنامه مجموعه ای از راهکارهای ذهنی و هیجانی را در اختیار شما قرار می دهد تا بتوانید رژیمی را که انتخاب کرده اید، دنبال کنید و به کاهش وزن مطلوب و پایدار دست یابید.

• من می توانم شما را لاغر کنم ~پل مکنا، لادن گنجی (مترجم)، کیوان سپانلو (مترجم)
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• بدون اضافه وزن ~کارن دارلینگ، گیتی خوشدل (مترجم)
• آشپزی رژیمی اتکینز ~رابرت کولمن اتکینز، میترا معتضد (مترجم)
• روش جدید لاغری و تندرستی ~لیتن استوارد، حسن بشارت (مترجم)
• موارد بیشتر (375)

• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• شناخت درمانی در مقابله با مشکلات چالش برانگیز: هنگامی که روش های پایه اثربخش نیستند چه باید کرد؟ ~جودیت اس. بک، مهسا گیلانی پور (مترجم)، امیرعباس کشاورزاخلاقی (مترجم)، لادن فنی (ویراستار)
• درمان شناختی رفتاری: مبانی و فراتر از آن ~جودیت اس. بک، شیوا جمشیدی (مترجم)، لادن فتی (ویراستار)، آرون تی. بک(مقدمه)
• شناخت درمانی برای بیماران مشکل آفرین: گره گشایی از بن بست های شناخت درمانی کلاسیک ~جودیت اس. بک، حسن حمیدپور (مترجم)، زهرا اندوز (مترجم)، شبنم حمیدی (مترجم)، حمید جمعه پور (مترجم)، آرون تی. بک(مقدمه)
• کتاب کار اضطراب کتاب تمرین (راهبردهای ساده شناختی-رفتاری و توجه آگاهی) ~اشتفان گ. هوفمان، مسعود آهوان (مترجم)، نازنین اسدی (مترجم)، جودیت اس. بک(مقدمه)، انسیه آشپز(ویرایشگر)

• با نوجوان سرکش چه کنیم؟: 10 گام برای حل تعارض و بازسازی روابط ~راسل ا. بارکلی، کریستین ام. بنتون، آرتور رابین، ندا گلچین (مترجم)، سهیلا حسین پور (مترجم)

• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• با نوجوان سرکش چه کنیم؟: 10 گام برای حل تعارض و بازسازی روابط ~راسل ا. بارکلی، کریستین ام. بنتون، آرتور رابین، ندا گلچین (مترجم)، سهیلا حسین پور (مترجم)
• 10 راه حل ساده برای غلبه بر استرس: چگونه فشار و تنش عصبی خود را مهار کنید و از زندگی تان لذت ببرید ~کلرمایکلز ویلر، حسین ابراهیمی مقدم (مترجم)، ندا گلچین (مترجم)، محمد اورکی (ویراستار)

• راه و رسم پرسش گری سقراطی در روان درمانی (ویراست جدید) ~جیمزسی اوورهولسر، سامان نونهال (مترجم)
• مقدمه ای بر نسل سوم درمان های شناختی - رفتاری ~فاطمه زرگر، ابوالفضل محمدی، عبدالله امیدی، علی محرابی، مهدی اکبری، حسین بقولی، مهدیه تویسرکانی راوری، مهدی امیری، مصلح میرزایی، سامان نونهال، زهرا طاهری فر، لادن فتی(مقدمه)
• درمان افسردگی با فعال سازی رفتاری: راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی ~کریستوفر.آر مارتل، سونا دیمیدجیان، سامان نونهال (مترجم)، سیدعلی محمد موسوی (مترجم)
• نیروی التیام بخش نوشتن: چگونه، به یاری نوشتن، با تجارب دردناک خود کنار بیاییم ~جیمزدبیلیو پنه بیکر، جان فرانک اونز، سامان نونهال (مترجم)
• راه و رسم استفاده از تکلیف خانگی در درمان شناختی - رفتاری ~نیکولائوس کازنتسیس، شیرین فرازمند (مترجم)، سامان نونهال (ویراستار)