کتاب رژیم غذایی گروه خون

اگر تا به حال مشکوک بوده اید که همه نباید یک چیز بخورند یا ورزش مشابهی انجام دهند، حق با شماست. در واقع، چه غذاهایی را به خوبی جذب می کنیم و چگونه بدن ما استرس را مدیریت می کند، در هر گروه خونی متفاوت است.

گروه خونی شما منعکس کننده شیمی درونی شماست. این کلیدی است که اسرار بیماری، طول عمر، تناسب اندام و قدرت عاطفی را باز می کند. حساسیت شما به بیماری، غذاهایی که باید بخورید و راه هایی برای جلوگیری از دردسرسازترین مشکلات سلامتی را تعیین می کند.

بر اساس دهه ها تحقیق و کاربرد عملی، کتاب رژیم غذایی گروه خون یک برنامه غذایی فردی و بهداشتی را ارائه می کند که برای شما مناسب است.

• کدام غذاها، ادویه ها، چای و چاشنی ها به حفظ سلامت مطلوب و وزن ایده آل شما کمک می کنند.

• روی کدام ویتامین ها و مکمل ها تاکید یا اجتناب کنید.

• کدام داروها در سیستم شما بهترین عملکرد را دارند.

• استرس شما به ماهیچه ها یا سیستم عصبی شما می رود.

• آیا استرس شما از طریق ایروبیک بهتر تسکین می یابد یا مدیتیشن.

• آیا باید پیاده روی کنید، شنا کنید، یا تنیس یا گلف بازی کنید.

• چگونه دانستن گروه خونی خود می تواند به شما در جلوگیری از بسیاری از ویروس ها و عفونت های رایج کمک کند.

• چگونه دانستن گروه خونی خود می تواند به شما در مبارزه با بیماری های تهدید کننده زندگی کمک کند.

• چگونه با اجتناب از عواملی که باعث زوال سریع سلول می شوند، روند پیری را کاهش دهیم.

دکتر پیتر جی. دآدامو یک پزشک طبیعی، محقق و مدرس بین المللی تحسین شده و همچنین نویسنده مجموعه کتاب های پرفروش نیویورک تایمز Eat Right 4 Your Type است. تحقیقات گسترده و آزمایش های بالینی او در مورد ارتباط بین گروه خونی، سلامتی و بیماری، شهرت جهانی را به دست آورده است و منجر به کارهای پیشگامانه در مورد بسیاری از بیماری ها شده است. دکتر گرهارد اوهلنبروک، متخصص ایمونولوژیست مشهور جهان از دانشگاه کلن آلمان، دکتر دآدامو را «یکی از خلاق ترین دانشمندان جهان غرب» نامیده است.

کاترین ویتنی نویسنده کتاب های پرفروش متعددی در مورد سلامت و تندرستی است.

موفقیت رژیم نوع O بستگی به استفاده شما از گوشت های بدون چربی و بدون مواد شیمیایی، مرغ و ماهی دارد.

نوع Os به هیچ عنوان محصولات گندم کامل را تحمل نمی کند و باید آنها را به طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید.

عامل اصلی افزایش وزن برای نوع Os، گلوتن موجود در جوانه گندم و محصولات گندم کامل است.

«من اطلاعات موجود در کتاب رژیم غذایی گروه خون را کاملا جذاب یافتم. [این] راهی بسیار عملی به همه ما می دهد تا آن را در زندگی خود به کار ببریم.»

• ثروت و قانون جذب: یاد بگیرید چگونه ثروت، سلامتی و شادی را به سوی خود جذب کنید ~استر هیکس، جری هیکس، شهکام جولایی (مترجم)
• تکامل و رفتار انسان ~جان کارترایت، بهزاد سروری (مترجم)، عبدالحسین وهاب زاده (ویراستار)
• علوم و صنایع گوشت ~نوردهر رکنی
• قابلمه را فراموش کن! اگر می خواهی سالم شوی؟ و عمر طولانی داشته باشی! ~هلموت واندمیکر، سیدماشاالله فرخنده (مترجم)
• پرورش انرژی حیاتی از طریق چی کونگ: روشی برای تندرستی و هنرهای رزمی ~مینگ یانگ جوئینگ، علیرضا بشارتی (مترجم)
• موارد بیشتر (1760)

• رژیم غذایی گروه خون ~کاترین ویتنی، پیتر دآدامو، گیله گل بهروزان (مترجم)
• مهر بورزید، لوس نکنید ~نانسی سامالین، کاترین ویتنی، جهانشاه میرزابیگی (مترجم)

• رژیم غذایی گروه خون ~کاترین ویتنی، پیتر دآدامو، گیله گل بهروزان (مترجم)
• گروه خونی ~پیتر دآدامو، فهیمه رحمتی (مترجم)

• رژیم غذایی گروه خون ~کاترین ویتنی، پیتر دآدامو، گیله گل بهروزان (مترجم)
• زندگی بدون ترس ~آلیس نویل، گیله گل بهروزان (مترجم)، مسعود علیا (ویراستار)
• یادداشت های روزانه یک عصیانگر ~پائولو کوئیلو، گیله گل بهروزان (مترجم)
• تسلی پس از فقدان: مراقبه های روزانه برای گذر از دوران سوگواری ~مارتاویتمور هیکمن، گیله گل بهروزان (مترجم)