کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت: قصه درمانی

کتاب «نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت: قصه درمانی» نوشته میلتون اریکسون، برای گروه‌های متعددی مفید است:

1. روان درمانگران و مشاوران: این کتاب برای کسانی که در زمینه‌های روان درمانی و مشاوره فعالیت دارند و به دنبال روش‌های نوین و موثر برای درمان هستند، منبع بسیار ارزشمندی است.

2. درمانگران کودک و نوجوان: قصه درمانی به ویژه در مورد کودکان و نوجوانان مفید است، زیرا این گروه به طور طبیعی به داستان‌ها و قصه‌ها علاقه مندند.

3. والدین: والدین می‌توانند از قصه‌ها به عنوان وسیله‌ای برای برقراری ارتباط با فرزندان خود و حل مشکلات و چالش‌هایی که فرزندانشان با آن‌ها مواجه هستند، استفاده کنند.

4. معلمان و مربیان: افرادی که با کودکان و نوجوانان در محیط‌های آموزشی کار می‌کنند نیز می‌توانند از روش‌ها و تکنیک‌های قصه درمانی استفاده کنند تا به بهبود ارتباط با دانش آموزان کمک کنند. 

5. افرادی که با ترومای روانی مواجه شده اند: این کتاب می‌تواند به کمک افرادی که به دنبال روش‌های غیرمعمول و موثر برای مواجهه با ترومای گذشته خود هستند، باشد.

6. علاقه مندان به فهم بهتر خود: افرادی که به دنبال روش‌هایی برای فهم بهتر خود، مواجهه با احساسات و افکار خود و تغییر نگرش‌ها و باورهای خود هستند، از این کتاب بهره برداری خواهند کرد.

در کل، این کتاب برای هر کسی که به فهم بهتر احساسات، افکار و رفتارهای خود یا دیگران و تغییر و بهبود آن‌ها علاقه دارد، مفید است.

قصه درمانی یک روش درمانی است که در آن با استفاده از قصه ها، داستان‌ها و متافورها، به فرد کمک می‌شود تا با مسائل، چالش‌ها و احساسات خود مواجه شود و راه حل‌های جدید برای مشکلات خود پیدا کند. این روش درمانی به ویژه در درمان کودکان و نوجوانان مفید است، اما می‌تواند برای افراد بزرگ‌تر نیز موثر باشد. 

ویژگی‌های اصلی قصه درمانی: 

1. تجسم سازی: قصه‌ها به فرد این امکان را می‌دهند که به طور غیرمستقیم با مسائل و مشکلات خود مواجه شود، و از طریق تجسم‌سازی با آن‌ها کنار بیاید. 

2. همدلی: با گوش دادن به قصه، فرد می‌تواند با شخصیت‌های داستان همدلی کند و از تجربیات آن‌ها درس بگیرد. 

3. فهم عمیق تر: قصه‌ها به فرد کمک می‌کنند تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر درک کند. 

4. انعکاس: قصه‌ها می‌توانند به عنوان یک آینه عمل کنند که فرد را مجاب به تامل و انعکاس در مورد خود و محیط اطرافش می‌کند. 

5. یادگیری مهارت ها: از طریق قصه ها، فرد می‌تواند مهارت‌های جدیدی یاد بگیرد، از جمله مهارت‌های حل مسئله، مدیریت هیجانات و موارد دیگر. 

در قصه درمانی، روان درمانگر یا مشاور با ارائه یک قصه یا داستان متناسب با مسئله یا چالش فرد، به او این امکان را می‌دهد که از طریق قصه با مشکل خود مواجه شود، بدون آنکه مستقیما با مسئله روبرو شود. این روش، به ویژه وقتی موثر است که فرد مقاومت نسبت به درمان داشته باشد یا وقتی که به دلیل شرایط خاص (مانند تراومات) به سختی می‌تواند از تجربیات و احساسات خود صحبت کند.

قصه‌ها از دیرباز تا به امروز همواره جزئی از فرهنگ‌های مختلف جهان بوده اند. اما آیا فکر کرده‌اید که چرا قصه‌ها این قدر جذاب و موثر هستند؟ میلتون اریکسون، پیشگام در حوزه هیپنوتراپی و درمان با استفاده از قصه، به ما نشان می‌دهد که چگونه قصه‌ها می‌توانند در تغییر زندگی و شخصیت فرد تاثیر گذار باشند. 

قصه ها، زبان مشترکی بین تمام انسان‌ها هستند. وقتی به قصه گوش می‌دهیم، با داستان و شخصیت‌های آن همراه می‌شویم و با تجربیات و احساسات آن‌ها همدلی می‌کنیم. اریکسون معتقد است که قصه‌ها پتانسیل ویژه‌ای برای درمان دارند؛ این پتانسیل از توانایی قصه‌ها در ایجاد همدلی و تجسم‌سازی نشأت می‌گیرد. 

در کتاب «نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت: قصه درمانی»، اریکسون به بررسی جزئیات نحوه استفاده از قصه‌ها در درمان می‌پردازد. او بر این باور است که ما می‌توانیم با استفاده از قصه، نگاه و دیدگاه فرد را تغییر دهیم، زیرا قصه‌ها به ما این امکان را می‌دهند که به جهان از یک دیدگاه جدید نگاه کنیم. 

قصه‌ها اغلب دارای الگوهای تکراری هستند که با واقعیت‌های زندگی ما همخوانی دارند. از طریق این الگوها و نمادها، اریکسون به فرد کمک می‌کند تا با مسائل و مشکلات زندگی خود مواجه شود. این روش، به فرد امکان می‌دهد تا با خود و دیگران به تفاهم برسد و راه حل‌های جدیدی برای مواجهه با مشکلات پیدا کند. 

با استفاده از قصه ها، می‌توان به افراد کمک کرد تا احساسات و افکار خود را بهتر درک کنند. قصه‌ها از طریق متافورها و نمادها، به فرد این امکان را می‌دهند که به طور غیرمستقیم با مسائل خود مواجه شود، بدون آنکه احساس فشار یا تهدید کند.

• نظریه و کاربست مشاوره و روان درمانی ~جرالد کوری، یحیی سیدمحمدی (مترجم)
• نظریه های مشاوره و روان درمانی ~عبدالله شفیع آبادی، غلامرضا ناصری
• نظریه های روان درمانی سیستم های روان درمانی: تحلیل بین نظری ~جیمز پروچاسکا، جان نورکراس، یحیی سیدمحمدی (مترجم)
• پرورش هوش هیجانی در کودکان ~جان گاتمن، حمیدرضا بلوچ (مترجم)، داوود عرب قهستانی (ویراستار)، دانیل کلمن (مقدمه)
• روان شناسی بالینی فیرس ~تیموتی جی. ترال، میچل جی پرینستاین، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• موارد بیشتر (507)

• روانشناسی تصویر ذهنی: سایکوسیبرنتیک، علم کنترل ذهن ~ماکسول مالتز، مهدی قراچه داغی (مترجم)
• بیندیشید و ثروتمند شوید ~ناپلئون هیل، مهدی قراچه داغی (مترجم)
• شغل مناسب شما: با توجه به ویژگی های شخصیتی خود کارتان را انتخاب کنید، مدیران چگونه پرسنل خود را انتخاب کنند، جویندگان کار چگونه ... ~باربارا بارون-تایگر، پاول دی. تایگر، مهدی قراچه داغی (مترجم)، حسین منفرد (مترجم)
• مسئولیت پذیری: اتکای به خود و زندگی پاسخگو ~ناتانیل براندن، مهدی قراچه داغی (مترجم)
• عشق هرگز کافی نیست: شیوه های نو برای حل مشکلات زناشویی و خانوادگی بر اساس شناخت درمانی ~آرون تی. بک، مهدی قراچه داغی (مترجم)، شهلا ارژنگ (ویراستار)