سبد خرید شما خالی است.
سخن مترجم
پیشگفتار
مقدمة مؤلف
فصل اول: سرآغاز
پاکسازی
چشم
بینی
گوشها
دهان
مقعد
دیگر اعضای بدن
ستون مهرهها
هارا
دستها
نکات پایانی
فصل دوم: حرکت
ایستادن
تمرین کردن
جهات حرکت
نشستن
راحتی
راه رفتن
مزمزه کردن
فصل سوم: اجرا
جو، ها، کیو
زمان
فضا
درون/ بیرون
تکرار
انرژی انسانی
نظارت بر خود
بدن و احساسات
جزئیات
تای و یو
ارتباط با دیگر بازیگران
ارتباط با تماشاگران
فصل چهارم: بیان
تنفس
صدا
متن
بازنمایی واقعیت
فصل پنجم: تعلیم