سبد خرید شما خالی است.
این کتاب، کتاب جامعی است که مطالب آن به راحتی درک می شود. این کتاب برای کودکان و نوجوانانی نوشته شده است که می خواهند تمرینات یوگا را به تنهایی، همراه والدینشان یا به صورت گروهی انجام دهند. البته کتاب برای والدین، معلمان و مربیان دیگر نیز دستورات مناسب و راهنمایی های تخصص بهداشتی بسیار مفیدی دارد. در واقع هر فردی که به سلامتی جسمی و روانی بچه ها علاقه مند باشد، می تواند از این کتاب استفاده کند.