کتاب انگیزش و هیجان

روانشناسان تحقیقات زیادی در مورد استرس انجام داده اند. آن ها نشان داده اند که اگر بخواهیم زندگی شاد و موفقی داشته باشیم، یکی از مهم ترین چیزهایی که باید بیاموزیم کنار آمدن با استرس است. استرس نه تنها موجب تضعیف رفتار هدفمند می گردد بلکه موجب به خطر افتادن سلامتی نیز می شود. اگرچه تندرستی و انگیزش رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند.

در دنیای امروزی که پیچیدگی‌ها به تدریج افزایش پیدا می‌کند، درک انگیزش و هیجان‌ها یکی از مهمترین عوامل موفقیت در بسیاری از زمینه ها، از جمله تعلیم و تربیت، کار و روابط انسانی است. کتاب «انگیزش و هیجان» نوشته رابرت فرانکن با ترجمه حسن شمس اسفندآباد، غلامرضا محمودی و سوزان امامی پور، به بررسی دقیق این موضوعات می‌پردازد. 

در فصل اول، با مبحث اصلی کتاب یعنی «آنچه موجب عمل می‌شود» آشنا می‌شویم. این فصل به بررسی پیش زمینه‌ها و اصول پایه‌ای انگیزش می‌پردازد و ما را با مکانیزم‌های عمده انگیزش آشنا می‌کند. 

«مولفه‌های انگیزش» در فصل دوم، به بررسی جوانب مختلف و اجزاء تشکیل دهنده انگیزش می‌پردازد. 

فصل‌های سوم و چهارم به مباحث بسیار خاص و انسانی مانند «گرسنگی، خوردن» و «رفتار جنسی، عشق و سو گیری جنسی» اختصاص یافته است. این فصل‌ها به بررسی انگیزه‌های فیزیولوژیک و احساساتی مرتبط با نیازهای بدنی انسان می‌پردازند. 

در فصل‌های پنجم تا هشتم، موضوعاتی همچون «انگیختگی، توجه، اوج عملکرد»، «بیداری، هشیاری، خواب و رویا»، «مصرف مواد و اعتیاد» و «پرخاشگری» مورد بررسی قرار گرفته است. 

فصل‌های نهم تا یازدهم به هیجان ها، از جمله «هیجان، استرس و سلامتی»، «هیجان‌های ناهمخوان با هدف» و «هیجان‌های همخوان با هدف» اختصاص دارد. در این فصل ها، نقش هیجان‌ها در تعیین رفتار و تصمیم‌سازی انسان مورد توجه قرار گرفته است. 

«کنجکاوی و رفتار اکتشافی» در فصل دوازدهم به بررسی روابط انسان با محیط اطراف و چگونگی پاسخ گویی به تحریک‌های نو و ناشناخته می‌پردازد. 

فصل سیزدهم، با عنوان «شایستگی: پیش بینی‌پذیری و کنترل و عزت نفس» به مبحث ارتقاء اعتماد به نفس و نقش آن در انگیزش فردی می‌پردازد. 

و در نهایت، فصل چهاردهم با موضوع «خود نظم بخشی انگیزش»، به چگونگی کنترل و تنظیم انگیزش‌های فردی به منظور رسیدن به اهداف مورد نظر می‌پردازد. 

این کتاب به شکل جامعی به بررسی نظریه ها، مولفه‌ها و جوانب مختلف انگیزش و هیجان در حیات انسان می‌پردازد و منبعی بی‌بدیل برای دانشجویان و علاقه مندان به موضوعات روان‌شناسی و مدیریت است.

اگرچه این کتاب بیشتر برای دانشجویان رشته روان‌شناسی نوشته شده، این مطلب که موضوع انگیزش تقریبا برای هر کسی جالب است، در زمان نوشتن همواره مدنظر نگارنده بوده است. در خلال سال ها، دانشجویانی داشته‌ام از رشته‌های بازرگانی، مشاوره، تعلیم و تربیت و مددکاری اجتماعی که معتقد بودند دانستن چیزی دربارۀ انگیزش انسان ها، به آن‌ها در انتخاب شغل کمک می‌کند. دانشجویان رشته‌های دیگری مانند هنر، تاریخ و فلسفه با انتخاب این درس، تنها می‌خواستند چیزهایی دربارۀ انگیزه شخصی خودشان بدانند. از آنجا که درس انگیزش و هیجان افراد مختلفی را به خود جذب می‌کند، نگارنده کوشیده است کتاب حاضر برای خوانندگانی که آشنایی چندانی با روان‌شناسی ندارند، قابل فهم و برای آن‌هایی که با موضوع آشنا هستند، چالش برانگیز باشد. در انت‌ها از تمامی افرادی که به طور مستقیم یا غیر مستقیم در آماده‌سازی این کتاب با بنده همکاری کرده‌اند تشکر و قدردانی می‌کنم.

• زندگی خود را دوباره بیافرینید ~جفری ای. یانگ، جانت اس. کلوسکو، ناهید گلی زاده (مترجم)، الناز پیرمرادی (مترجم)، حسن حمیدپور (مترجم)
• روان شناسی عزت نفس ~ناتانیل براندن، مهدی قره چه داغی (مترجم)
• انگیزش و هیجان (ویراست هفتم) ~جان مارشال ریو، یحیی سیدمحمدی (مترجم)
• متون روان شناسی به زبان انگلیسی لیندا لیل ~لیندا لیل
• روان شناسی عمومی ~حمزه گنجی
• موارد بیشتر (666)

• فروید، یونگ و دین ~مایکل پالمر، غلامرضا محمودی (مترجم)، محمد دهگانپور (مترجم)
• روان شناسی محیطی ~فرانسیس تی مک اندرو، غلام رضا محمودی (مترجم)
• مقدمه ای بر روان شناسی قانونی و کیفری ~دنیس هاویت، غلامرضا محمودی (مترجم)
• کتاب جامع سلامت روان در محیط کار ~غلامرضا محمودی (مترجم)، جی سی. توماس (ویراستار)، مایکل هرسن (ویراستار)

• روانشناسی تجربی ~حسن شمس اسفندآباد
• روان شناسی محیط ~حسن شمس اسفندآباد
• روان شناسی تفاوتهای فردی ~حسن شمس اسفندآباد
• روانشناسی تجربی ~حسن شمس اسفندآباد

• کتاب عجایب ~شروود اندرسن، روحی افسر (مترجم)، شهرام شیدایی (ویراستار)، شهرزاد مهدوی (ویراستار)
• انفیه دان باگومبو (مجموعه داستان) ~کورت وونه گات، روحی افسر (مترجم)، شهرزاد مهدوی (مترجم)، اژدر انگشتری (ویراستار)
• با قوم و خویش های من آشنا شوید ~تد هیوز، روحی افسر (مترجم)
• مرد آهنی ~تد هیوز، روحی افسر (مترجم)، اندرو دیویدسون (تصویرگر)
• زن آهنی دنباله مرد آهنی: داستان ~تد هیوز، روحی افسر (مترجم)