کتاب فنون روان شناسی مثبت گرا: راهنمای درمانگران

روانشناسی مثبت گرا مطالعه علمی کارکردهای بهینه و مطلوب انسانی است از عواملی که به افراد، چه به صورت فردی و چه به صورت جمعی، کمک می کند تا به رشد و بالندگی برسند، و موجب می شوند شناخت بیشتری پیدا کنیم و آن ها را بهتر به کار بندیم. در این کتاب راهبردها و تمرین هایی آمده است که درمانگران می توانند در استفاده از روانشناسی مثبت گرا در کارشان با درمان جویان به کار گیرند.

• فصل 1: روان شناسی مثبت گرا و دلایل اهمیت آن
• فصل 2: فصل مشترک روان شناسی مثبت گرا و مشاوره و روان درمانی
• فصل 3: سنجه ها و آزمون های روان شناختی مثبت گرا
• فصل 4: مداخلات (تدابیر) روان شناسی مثبت گرا
• فصل 5: نمونه هایی از درمان مبتنی بر روان شناسی مثبت گرا

روان‌شناسی مثبت گرا، نه تنها یک نظریه برای بهبود زندگی فردی است، بلکه یک راهنمای گام به گام برای روان درمانگران، مشاوران و همچنین افرادی که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند، می‌باشد.

کتاب در فصل اولش سعی دارد تا روان‌شناسی مثبت گرا را تبیین کند و نقش حیاتی آن را در ارتقاء بهزیستی معنوی و روانی افراد و جوامع توضیح دهد. از طریق این فصل، شما می‌توانید درک بهتری از این نظریه کسب کنید و چرا این رویکرد در روان درمانی امروزی به این حد اهمیت پیدا کرده است.

فصل دوم به ارائه نگرش تأمل برانگیز در پیوند میان روان‌شناسی مثبت گرا و مشاوره و روان درمانی می‌پردازد. این فصل روی نقاط تقاطع و اهمیت به کارگیری اصول و رویکردهای روان‌شناسی مثبت گرا در جلسات مشاوره و روان درمانی تأکید می‌کند.

برای ایجاد یک برنامه درمانی موثر، لازم است ابزارهای صحیح برای سنجش و ارزیابی داشته باشیم. فصل سوم به ارائه سنجش‌ها و آزمون‌های روان شناختی مختلف می‌پردازد که می‌توانند به درمانگران کمک کنند تا نیازها و پیشرفت سلامت روانی بیماران خود را به درستی ارزیابی کنند.

در فصل چهارم، کتاب مداخلات متنوعی را معرفی می‌کند که درمانگران می‌توانند برای تقویت روان‌شناسی مثبت گرا استفاده کنند. این فصل شامل راه‌های برنامه ریزی مداخلات بر اساس مشخصه‌های خاص هر فرد، راهبردهای تقویت مهارت‌های ارتباطی، افزایش شادکامی، تقویت هوش معنوی و ارتقاء ارزش‌های شخصی است.

فصل پنجم با چندین مطالعه موردی عملی رویکرد روان‌شناسی مثبت گرا را نشان می‌دهد. این نمونه‌های عملی کاربرد ابزارها و مداخلات معرفی شده در فصل‌های قبلی را نشان می‌دهد و به یک راهنمایی گام به گام برای پیاده‌سازی این رویکردها در زندگی و یا روان درمانی تبدیل می‌شود.

کتاب «فنون روان‌شناسی مثبت گرا: راهنمای درمانگران» یک منبع بی‌نظیر برای کسانی است که می‌خواهند بهتر این موضوع جذاب را درک کنند و آن را در کار خود به کار بگیرند. با خواندن کتاب، نه تنها می‌توانید دانش خود را در مورد روان‌شناسی مثبت گرا گسترش دهید، بلکه شما همچنین قادر خواهید بود ابزارهای مورد نیاز برای فراهم کردن یک زمینه سالم برای رشد و پیشرفت فردی را ارائه دهید. تمرکز این کتاب به جای تمرکز بر روی ناتوانی‌ها و کمبودها بر روی روش‌هایی است که احساس خوب باعث کمک به رشد و توسعه فردی می‌شود. این کتاب، کلیدی برای باز کردن دریچه‌ای به سمت یک حوزه روان‌شناسی است که به ما اجازه می‌دهد با امید و انگیزه عمل کنیم.

• دین و معنویت در روان درمانی و مشاوره: رویکرد آدلری با تاکید بر روان درمانی و مشاوره با مسلمانان ~ثور یوهانسن، فرید براتی سده (مترجم)
• مقدمه ای بر اصول توانبخشی معلولان ~فرید براتی سده، عباس داورمنش
• ایمان از منظر روان شناسی مثبت ~سیندی میلر پرین، الیزابت کرامری منکاسو، فاطمه نجفی فر (مترجم)، فرید براتی سده (مترجم)
• فرهنگ و روان شناسی ~دیوید ماتسوموتو، لیندا جوانگ، فرهاد جمهری (مترجم)، هامایاک آوادیس یانس (مترجم)، داود عرب قهستانی (مترجم)، فرید براتی سده (مترجم)
• کلیات و مفاهیم روان شناسی مثبت ~رونا هارت، فرید براتی سده (مترجم)