اختلالات و مشکل خواب از اختلالاتی است که از تولد تا پیری همراه انسان است و در هر سنی مسائل و مشکلاتی را برای انسان به وجود می آورد و پیامدهای خاصی را به دنبال دارد. اگرچه علل و عوامل ایجاد این مشکل در انسان در هر سنی متفاوت است، اما با شناخت درست آن می توان مشکلات خواب و پیامدهای ناگوار آن را کاهش داد. مشکل خواب در دوران کودکی از شایع ترین اختلالات است و بسیاری از والدین برای حل آن به روان شناسان، مشاوران و روانپزشکان مراجعه می کنند. آنها پرسش های زیادی دارند که مستلزم پاسخ دقیق و کارشناسی است و راهکارهایی را طلب می کنند که برآمده از دانش تخصصی روان شناسی و روانپزشکی باشد. این کتاب می تواند پاسخی به درخواست والدین و راهنمایی برای آنان باشد تا نه فقط به حل مشکل خواب کودک کمک کند، بلکه تلاش نماید تا عادت های خواب صحیح را در او ایجاد کند. امروزه زندگی چنان پیچیده و مشکل زا شده است که خانواده اگر مهارت های لازم در زمینه های مختلف زندگی را نداشته باشد، دیگر نمی تواند پیامدهای روزافزون و آسیب زای آن را مهار کند. کودکان چنان غرق در فناوری های فرامدرن شده اند که زمان را از دست داده اند و بدخوابی و بی خوابی نیز عملکرد کلی زندگی آنان را مختل ساخته است. این کتاب راهنمایی خوب و ارزنده ای است برای والدینی که خواب و بیداری کودکان برای آنان اهمیت دارد.