درمان شناختی رفتاری نوعی روان درمانی است که بر اهمیت نحوه فکر کردن و تاثیر آن بر چگونگی احساس و رفتار تاکید می کند. این رویکرد درمانی به درمانگران کمک می کند تا نحوه فکر کردن (شناخت) و نحوه عمل کردن (رفتار) را تغییر دهند. به دنبال این تغییر، احساس بهتری در فرد ایجاد خواهد شد. یکی از ویژگی های درمان شناختی رفتاری آن است که بر مشکلات «این جا و اکنون» تاکید می کند و به جای تمرکز کردن بر نشانه های گذشته، سعی می کند تا وضعیت فرد را در شرایط کنونی و فعلی بهبود بخشد. نگارنده مطالب کتاب را در سیزده فصل تدوین کرده است و علاوه بر توضیح دقیق و قابل فهم مبانی درمان شناختی رفتاری با کودکان و نوجوانان، رابطه میان تفکر و احساس را با ذکر مثال های واقعی به خوبی توصیف می کند. افکار خودآیند، خطاهای فکر، فکر متوازن، باورهای اصلی، کنترل افکار، کنترل احساس، تغییر رفتار و یادگیری حل مساله از دیگر مباحثی است که در این اثر به تفصیل شرح داده شده است.