کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی)

ناشر: سازمان مطالعه و تدوین کتب علوم انسانی دانشگاهها (سمت)
تاریخ نشر: 1398
تعداد صفحه: 564
شابک: 978-964-530-286-1
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 778 گرم
رتبه فروش: #915 (مشاهده پرفروش ترین ها)
2,850,000 ریال
خریداران به همراه این کتاب، موارد زیر را نیز سفارش داده اند
مرور کتاب
فهرست کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی)

پیشگفتار مترجمان

بخش اول: مبانی نظری تمرین

فصل اول: مبانی تمرین

فصل دوم: اصول تمرین

فصل سوم: آمادگی برای تمرین

فصل چهارم: متغیرهای تمرین

فصل پنجم: استراحت و بازگشت به حالت اولیه

بخش دوم: زمان بندی تمرین ورزشی

فصل ششم: طراحی تمرین

فصل هفتم: دوره های تمرین

فصل هشتم: برنامه تمرین سالیانه

فصل نهم: طراحی بلندمدت تمرین و استعدادیابی

فصل دهم: اوج گیری برای مسابقه ها

بخش سوم: روش های تمرین

فصل یازدهم: توسعه قدرت و توان

فصل دوازدهم: تمرین استقامتی

فصل سیزدهم: تمرینهای سرعت، انعطاف پذیری و هماهنگی

منابع

چاپ دهم، ویراست 2: با تجدید نظر اساسی

از طرف ناشر کتاب زمان بندی تمرینات ورزشی (نظریه و روش شناسی)

این کتاب برای دانشجویان رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی ارشد به عنوان منبع اصلی درس علم تمرین به ارزش 2 واحد ترجمه شده است. امید است علاوه بر جامعه دانشگاهی، سایر علاقه مندان نیز از آن بهره مند شوند.

 

کتابهایی با موضوعات مشابه
از پدیدآورندگان این کتاب
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی