سبد خرید شما خالی است.
«جرات داشته باش!» اثری ارزشمند از فردریک فانژه، روانپزشک و متخصص درمانهای رفتاری و شناختی است که نخستین بار در سال ۲۰۰۳ به چاپ رسید. این کتاب، که خیلی سریع جایگاهی ممتاز در دسته پرفروشها پیدا کرد، نقشهای روشن برای تحول و دگرگونی زندگی فراهم میآورد. فانژه با تاکید بر اهمیت اعتماد به نفس، نقاط ضعف روانی و عواملی که مانع پیشرفت ما میشوند، مانند ترس از اقدام، ترس از قضاوت شدن و یا ترس از دوست داشته شدن، را زیر نظر میگیرد. او به مخاطبین خود نشان میدهد که چگونه میتوانند به ساز و کارهای اعتماد به نفس آگاه شوند، آن را مورد سنجش قرار دهند و در نهایت، با تقویت و ترمیم این ویژگی ارزشمند، زندگی موفقتر و خوشبختتری داشته باشند.