کتاب روش هایی در یوگا و ذهن آگاهی

ناشر: روان داد
تاریخ نشر: دی 1398
تعداد صفحه: 104
شابک: 978-622-6842-03-7
قطع کتاب: وزیری
نوع جلد: شومیز
وزن: 171 گرم
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
مرور کتاب
درباره کتاب روش هایی در یوگا و ذهن آگاهی

ذهن من مدام از موضوعی به موضوع دیگر می پره!

توجه من بیشتر درگیر خاطرات و وقایع گذشته است و یا نگران اتفاقاتی هستم که ممکن است در آینده بیفته.

ذهن من خیلی شلوغ هست و دائم افکار متفاوتی توی ذهنم پرسه می زنند.

روی کاری که در حال انجامش هستم، تمرکز لازم را ندارم.

 

کتابهایی با موضوعات مشابه
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی