کتاب گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید

می دانید نباید کاری انجام دهید، اما انجامش می دهید. می دانید کاری را باید بکنید اما نمی کنید. و این اتفاقات بارها و بارها تکرار می شوند.

شاید ملالت بار شدن زندگی و کارتان دلیل این سهل انگاری ها باشد و شاید پیدا نکردن شریکی درست، یا سخت بودن پس انداز، شاید هم بیماری خاصی که شما را عاصی کرده است، به هرحل مشکل شما هرچه که هست، منشاء آن خودتخریبی است.

گری جان بیشاپ، در کتاب «گندزدن بس است» که ادامه یا مرحله بعد کتاب «خودت را تباه نکن» است، دست می گذارد روی اهرم ها و شاخص های مربوط به عمیق ترین سازوکارهای بخش نیمه آگاه شما و این قدرت را در شما ایجاد می کند که بتوانید منفی ترین و مخرب ترین افکار خود را تفسیر کنید و به دنبال آن، همان زندگی ای را که همیشه می خواستید برای خود به وجود بیاورید. زندگی ای که شاید هیچ وقت نمی دانستید چطور باید به آن برسید.

رویکرد بیشاپ در این اثر، چنان که خودش می گوید، از زاویه «فلسفه شهری» مخصوص خودش است چون به قول خودش درس های زندگی اش را در خیابان های گلاسکو گرفته است.

او در این اثر از تاثیر مخرب عادت ها، زندگی تخریب گرانه، ضمیر نیمه خودآگاه و نقش آن در شکل دادن زندگی، سه عامل مهم تخریب گر، برداشت شخصی منفی از زندگی، برداشت های نادرست از دیگران و تغییر مسیر به سمت خروج از این مخمصه ها سخن می گوید. به طوری که در انتها بتوانید از انجام کارهای تخریب گرانه در زندگی تان دست بردارید.

اگر خسته، گیج، پرمشغله، نادیده گرفته شده، متوقف، در حال مکث، کسل، شکست خورده، بیش از حد مضطرب، بیش از حد تحلیلگر، بدون اعتمادبه نفس، بی روح، طردشده، گمراه، در مسیر اشتباه، رسیده به ته خط، گیرافتاده در گذشته، نگران آینده، ناامید، ترسیده، مشکوک، بی گذشت، بدگمان، عصبانی و درمانده هستید، یا فقط در روزمرگی گیر افتاده اید،گری جان بیشاپ فردی است که به او نیاز دارید و این صفحات برای شما نوشته شده است.

• زندگی خود را دوباره بیافرینید ~جفری ای. یانگ، جانت اس. کلوسکو، ناهید گلی زاده (مترجم)، الناز پیرمرادی (مترجم)، حسن حمیدپور (مترجم)
• انگیزش و هیجان (ویراست هفتم) ~جان مارشال ریو، یحیی سیدمحمدی (مترجم)
• روان شناسی عمومی ~حمزه گنجی
• شفای زندگی ~لوئیزال. هی، گیتی خوشدل (مترجم)
• راهنمای درمان اهمال کاری ~مونیکارامیرس باسکو، مصلح میرزایی (مترجم)، مهدی اکبری (مترجم)
• موارد بیشتر (2333)

• خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده ~گری جان بیشاپ، حسین گازر (مترجم)، مهدی خطیبی (ویراستار)
• خودت را تباه نکن: فکر و خیال بس است، به زندگی ات برس ~گری جان بیشاپ، مانا اسلامی (مترجم)
• کمتر گند بزن: دست از تخریب خودت بردار و زندگی ات را پس بگیر ~گری جان بیشاپ، حسین گازر (مترجم)
• گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید ~گری جان بیشاپ، شبنم اسماعیلی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• انجامش بده!: شما همان کاری هستید که انجامش می دهید! ~گری جان بیشاپ، نوید بهرامی (مترجم)، سجاد زلیکانی (ویراستار)، فاطمه جابیک(بازنویسی)

• شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران ~رشما سوجانی، شبنم اسماعیلی (مترجم)
• گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید ~گری جان بیشاپ، شبنم اسماعیلی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• داستان های دریا: زندگی من در عملیات ویژه ~ویلیام هری مک ریون، شبنم اسماعیلی (مترجم)، ملیکا اسماعیلی (مترجم)

• اضطراب موقعیت ~آلن دوباتن، سیدحسن رضوی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• معنای زندگی ~هما قناد (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• نظم بیرونی، آرامش درونی با رفع به هم ریختگی ها و نظم دادن به اوضاع، فضای بیش تری برای خوشبختی داشته باشید ~گرچن کرافت روبین، سهند نصر (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)، کاوان بشیری(زیرنظر)
• گندزدن بس است: خودتخریبی را کنار بگذارید و زندگی تان را پس بگیرید ~گری جان بیشاپ، شبنم اسماعیلی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)
• با اقتدار برخاستن: آن هم وقتی زمین خورده ایم و تنهاییم ~برنی براون، سیده فرزانه حسینی (مترجم)، پوریا محمودی (ویراستار)