کارت هدیه
سبد خرید شما خالی است.
کتاب ذهن آگاهی برای کاهش نگرانی نوجوانان: راهکارهای سریع و آسان برای رهایی از اضطراب، نگرانی و استرس
کتابهایی با موضوعات مشابه
فشار روانی در نوجوانان - ادبیات کودکان و نوجوانان
• ذهن آگاهی (روان شناسی) - ادبیات کودکان و نوجوانان
• اضطراب در نوجوانی - ادبیات کودکان و نوجوانان
رفیق... استرس نداشته باش! آروم باش ~ترور رومین، الیزابت وردیک، ژاله نوینی (مترجم)، فاطمه سادات صدری (ویراستار)
استقامت می کنم و سرسختم: کودک خودساخته، کتاب کار، مهارت های شناختی - رفتاری برای پرورش فکر پویا ~الیزا نبولسین، اکرم اکرمی (مترجم)، جودیث بک(مقدمه)
ذهنیت رشد: کتاب کار برای کودکان: 55 فعالیت سرگرم کننده برای تفکر خلاق، حل مشکلات و عشق به یادگیری ~پیتون کرلی، راهبه یغمایی (مترجم)
کتاب کار تنفس آگاهانه برای نوجوانان: تمرین های ساده برای کمک به شما در مدیریت استرس و احساس بهتر در زمان حال ~متیودی. دیوئر، مریم خراسانی ده شتران (مترجم)، حمیده ابوترابی زارچی (مترجم)
ذهن آگاهی با نوشتن: در لحظه ی حال زندگی کن! ~جنی ماری باتیستین- موارد بیشتر (29)
از پدیدآورندگان این کتاب
راه های رهایی از استرس برای نوجوانان: کاهش اضطراب، تقویت اراده، و بهترین شیوه زیستن، به کمک مهارت های شناختی - رفتاری (CBT) ~جفری برنستاین، سیما سپهری (مترجم)، ایوب قاسمیان (مترجم)، علیرضا میری (ویراستار)
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی
