کتاب مغز، نوروساینس و توسعه فردی بین المللی

ناشر: کتاب مهربان نشر
تاریخ نشر: 1400
تعداد صفحه: 252
شابک: 978-600-8608-44-8
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 285 گرم
700,000 ریال
مرور کتاب
در بخشی از کتاب مغز، نوروساینس و توسعه فردی بین المللی می خوانیم
بهترین غذای مغز انسان چیست؟

لئوناردو داوینچی می‌گوید: مغز به مراتب بهتر از آن است که فکر می‌کنید.

پس ضرورت دارد بهترین غذای ضروری را جهت مغز مصرف نماییم. همچنین تنفس، آب، اکسیژن، گلوکوز و با خواب مناسب که برای مغز اهمیت ویژه دارند، ورزش‌های مناسب با سبک یوگا و تصویرسازی با تمرکز و شادی با استفاده از طبیعت و… نیز ضرورت دارد. همچنین مواردی از تغذیه مناسب شامل موارد پسته، گردو، بادام، فندق، سیب، انگور، انجیر، پرتقال، زردآلو، خرما، فندوق، عسل، زغال اخته، آجیل، چای سبز، زردچوبه، قهوه، چغندر، انار، آب سبزیجات، ماهی، روغن زیتون و…

کتابهایی با موضوعات مشابه
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی