کتاب روان شناسی هیجان

هیجانها چند بعدی هستند. هیجانها به صورت پدیده های ذهنی، زیستی، هدفمند و اجتماعی وجود دارند. هیجانها از این نظر احساس های ذهنی هستند که باعث می شوند به صورت خاصی مثل عصبانی یا شاد احساس کنیم. هیجان ها واکنش های زیستی هم هستند. آنها پاسخ های بسیج کننده انرژی اند که بدن را برای سازگار شدن با هر موقعیتی که روبرو می شویم آماده می سازند. برای مثال خشم نوعی میل انگیزشی در ما ایجاد می کند تا کاری انجام دهیم که معمولاً آن را انجام نمی دهیم، مثلاً با یک دشمن بجنگیم یا به یک بی عدالتی اعتراض کنیم. هیجان ها پدیدهای اجتماعی نیز هستند. وقتی هیجانی می شویم علائم قابل تشخیص چهره ای، ژستی و کلامی می فرستیم که کیفیت هیجان پذیری ما را به دیگران منتقل می کند. (مثل حرکت ابروهایمان و تن صدایمان).

• روان شناسی هیجان ~ایو الکساندر تلمان، ناهید قزوینی (مترجم)