کتاب راهنمای بالینی بیوفیدبک: راهنمای گام به گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی

اگر شما اکنون در حال خواندن این کتاب هستید، باید مقداری اطلاعات، علاقه و اعتقاد در مورد بیوفیدبک به عنوان یک درمان داشته باشید. امیدوارم این کتاب درمان شما را پربارتر نماید و زمانی که شما با موضوع خاصی در یک مراجع روبرو می‌شوید و یا نیاز به ایده‌های عملی واضحی در روند درمان دارید، به عنوان یک راهنما مثمر ثمر واقع گردد. این کتاب مبانی مقدماتی بیوفیدبک را مطرح نمی‌نماید؛ اگر تمایل دارید ابتدا مبانی پایه و اساسی بیوفیدبک را بیاموزید، لطفا کتاب تسلط بیوفیدبک، یک خودآموز و راهنمای آموزش تجربی نوشته اریک پیر، هانا تیلوا، کاترین گیبنی، ریچارد هاروی و دیدیر کامباتالاد را مطالعه نمایید. در این فصل مباحث عمومی مرتبط با هر نوع درمان بیوفیدبک مورد بحث قرار می‌گیرد.

کتاب «راهنمای بالینی بیوفیدبک: راهنمای گام به گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی» نوشته اینا خازان، برای گروه‌های زیر بسیار مفید است: 

1. متخصصان بیوفیدبک: کسانی که در زمینه بیوفیدبک فعالیت می‌کنند یا تحصیل کرده اند، می‌توانند با مطالعه این کتاب به روزرسانی دانش خود کنند و با رویکردهای تازه و نوین آشنا شوند. 

2. روان درمانگران: روان درمانگرانی که به دنبال روش‌های جدید و موثر برای کمک به مراجعان خود هستند، می‌توانند از ترکیب توجه آگاهی و بیوفیدبک در درمان‌های خود بهره برداری کنند. 

3. دانشجویان روان‌شناسی و پزشکی: برای کسانی که در حوزه‌های روان‌شناسی یا پزشکی تحصیل می‌کنند، این کتاب می‌تواند منبعی مفید و جامع به شمار آید. 

4. افراد مبتلا به اختلالات: کسانی که به اختلالات مختلف مانند اضطراب، آسم، میگرن و غیره مبتلا هستند و به دنبال راه‌های جدید و غیردارویی برای مداوا هستند، با مطالعه این کتاب می‌توانند با مزایای بیوفیدبک و توجه آگاهی آشنا شوند. 

5. مربیان و مشاوران سلامت: افرادی که در زمینه‌های مشاوره سلامت، تغذیه، یوگا یا مدیتیشن فعالیت می‌کنند، با مطالعه این کتاب می‌توانند به مشاوره‌ها و برنامه‌های خود بعدی جدید اضافه کنند. 

6. علاقه مندان به توجه آگاهی: کسانی که به توجه آگاهی و مدیتیشن علاقه دارند و می‌خواهند دانش خود را در این زمینه گسترش دهند، با مطالعه این کتاب می‌توانند با ترکیب این رویکرد با بیوفیدبک آشنا شوند. 

در نهایت، این کتاب برای هر کسی که به دنبال روش‌های موثر و نوین درمانی است یا به توجه آگاهی و بیوفیدبک علاقه دارد، می‌تواند یک منبع ارزشمند باشد.

در عصر مدرن، با پیشرفت‌های پژوهشی در حوزه‌های روان‌شناسی و پزشکی، به دنبال روش‌هایی جامع و موثر برای مداوای بالینی می‌گردیم. کتاب «راهنمای بالینی بیوفیدبک» نوشته اینا خازان، به عنوان یک راهنمای جامع در این زمینه، معرفی و پاسخگویی به این نیاز می‌دهد. 

این کتاب با مقدمه‌ای در مورد توجه آگاهی و پذیرش شروع می‌شود. توجه آگاهی یکی از رویکردهای نوظهور درمانی است که بر افزایش آگاهی از لحظه حال و پذیرش بدون قضاوت تأکید دارد. اما وقتی این رویکرد با تکنیک‌های بیوفیدبک ترکیب می‌شود، یک ابزار قدرتمند در دست ما قرار می‌گیرد که به ما کمک می‌کند تا علائم بیماری‌ها و اختلالات را کنترل کنیم. 

در ادامه کتاب، مباحث عمومی بیوفیدبک مورد بررسی قرار می‌گیرد. از تجهیزات مختلف بیوفیدبک گرفته تا روش‌های مختلف، همچون تغییرپذیری ضربان قلب، الکترومیوگرافی سطحی، دما، رسانایی پوست و… توضیح داده می‌شود. این تکنیک‌ها به ما این امکان را می‌دهند که به شکل مستقیم و آگاهانه با بدن و عملکردهای فیزیولوژیکی خود در تماس باشیم. 

بخش بعدی کتاب به بررسی کاربردهای مختلف بیوفیدبک در اضطراب، آسم، سردردهای میگرنی و تنشی، فشارخون اساسی و سایر اختلالات می‌پردازد. با استفاده از بیوفیدبک، افراد می‌توانند بیشتر درک کنند چگونه بدن آن‌ها به استرس‌ها و تنش‌ها واکنش نشان می‌دهد و چطور می‌توانند این واکنش‌ها را تنظیم کنند. 

بیوفیدبک و توجه آگاهی با هم، یک رویکرد درمانی قدرتمند را ایجاد می‌کنند. از طریق آگاهی به واکنش‌های بدن و امکان تنظیم آن ها، افراد می‌توانند پیش داوری‌ها و قضاوت‌های خود را کاهش دهند و بیشتر با واقعیت‌های لحظه حال آشنا شوند. 

در نهایت، این کتاب به عنوان یک منبع جامع برای متخصصانی است که به دنبال روش‌های موثر در درمان افراد با اختلالات مختلف هستند. چه شما یک متخصص در زمینه بیوفیدبک هستید یا یک روان درمانگر که به دنبال روش‌های مبتنی بر توجه آگاهی است، این کتاب می‌تواند منبعی غنی و مفید برای شما باشد.

• کتاب کار برای درمان اختلال وسواس فکری - اجباری عملی: فنونی جدید برای بهبود زندگی و برگرداندن آرامش به ذهن ~جان باکوسیان آردن، دانیل دال کورسو، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• کتاب کار توجه آگاهی برنامه 8 هفته ای برای رهایی از افسردگی و آشفتگی هیجانی ~زیندل سگال، جان تیزدل، مارک ویلیامز، انوشه امین زاده (مترجم)
• تمرین هایی برای شادکامی براساس ذهن آگاهی بر مبنای تکنیک های ثابت شده در ACT، DBT ... ~روث بایر، لولو شقاقی (مترجم)، فاطمه سلیمی علویجه (ویراستار)، پیمان رحیمی نژاد (ویراستار)
• هم نشینی: مهارت های ضروری برای روان درمانی مبتنی بر توجه آگاهی ~رونالددی. سیگل، تامس پدولا، سوزان پالک، محسن کچویی (مترجم)
• مدیریت شناختی - رفتاری استرس مبتنی بر ذهن آگاهی: با تاکید بر استرس و مشکلات روان شناختی محیط کار و زندگی ~داریوش جلالی
• موارد بیشتر (132)

• مبانی نوروفیدبک ~داوود آذرنگی، مهدیه رحمانیان
• راهنمای بالینی بیوفیدبک: راهنمای گام به گام آموزش و درمان همراه با توجه آگاهی ~مهدیه رحمانیان (مترجم)
• نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی ~جان ان. دیماس، مهدیه رحمانیان (مترجم)