کتاب شیوه های تغییر رفتار

شیوه‌های ایجاد رفتار جدید

یکی از هدف‌های تغییر رفتار، ایجاد رفتارها یا مهارت‌های جدید است. فصل‌های دوم تا پنجم در بخش اول به شیوه‌های تغییر رفتار برای ایجاد رفتار‌های جدید می‌پردازند که شامل شکل دهی، سرنخ دهی و انتقال مهار محرک، زنجیره سازی و شیوه‌های آموزش مهارت‌های رفتاری هستند. 

شیوه‌های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتارهای نامطلوب

هدف دیگر شیوه‌های تغییر رفتار، کاهش بروز رفتارهای نامطلوب و افزایش رفتارهای مطلوبی است که به ندرت رخ می‌دهند. بروز رفتارهای نامطلوب یک افراط رفتاری است. رفتارهای مطلوبی که به ندرت رخ می‌دهند، نارسایی رفتاری هستند. چهار فصل در بخش دوم کتاب توضیح می‌دهند که چگونه رفتارها را تحلیل کنیم و چگونه از شیوه‌های تقویت خاموشی مهار محرک و تنبیه به منظور کاهش رفتارهای افراطی به گونه‌ای استفاده کنیم که رفتارهای مطلوب افزایش یابند. 

سایر شیوه‌های تغییر رفتار

در این بخش درباره سایر شیوه‌های تغییر رفتار بحث می‌شود. در فصل دهم، شیوه‌های مدیریت خود؛ فصل یازدهم اختلالات عادتی و شیوه‌هایی برای کاهش این رفتارهای افراطی؛ فصل دوازدهم شیوه‌های قرار داد رفتاری؛ فصل سیزدهم شیوه‌های شرطی شدن پاسخگر برای کاهش ترس و اضطراب و فصل چهاردهم شیوه‌های تغییر رفتار برای تغییر رفتارهای شناختی که نوعی رفتار پنهان اند.

مقدمه

بخش اول: شیوه‌های ایجاد رفتار جدید

بخش دوم: شیوه‌های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب

بخش سوم: سایر شیوه‌های تغییر رفتار

منابع و ماخذ

• نیمه تاریک وجود: توان، خلاقیت، استعداد و رویاهای خود را بازیابید ~دبی فورد، فرناز فرود (مترجم)، ریحانه فرهنگی (ویراستار)
• تغییر رفتار و رفتاردرمانی: نظریه ها و روشها ~علی اکبر سیف
• چه چیزی را می توانید تغییر دهید و چه چیزی را نمی توانید ... (راهنمای کامل خودیاری) ~مارتین سلیگمن، رامین کریمی (مترجم)، الهام سادات افراز (مترجم)، لیلا لقایی (ویراستار)
• ثروتمندترین مرد بابل (از مجموعه کتاب های خلاصه) ~جورج سمیوئل کلاسون، موسسه ترجمیک (مترجم)
• عادت های اتمی (از مجموعه کتاب های خلاصه) ~جیمز کلیر، موسسه ترجمیک (مترجم)
• موارد بیشتر (312)

• روان شناسی سلامت - جلد اول ~جین آگدن، محسن کچویی (مترجم)، علی فتحی آشتیانی (ویراستار)
• شیوه های تغییر رفتار ~ریموند میلتن برگر، علی فتحی آشتیانی (مترجم)
• آزمون های روان شناختی - جلد دوم: شخصیت، سلامت روانی، روانشناسی مثبت، روانشناسی صنعتی - سازمانی، روانشناسی سلامت ~بهاره محمدی، علی فتحی آشتیانی
• مقدمه ای بر روانشناسی سیاسی ~علی فتحی آشتیانی
• آسیب شناسی روانی - جلد اول ~علی فتحی آشتیانی، طاهره الهی، مریم اسماعیل نسب