کتاب چگونه به قاطعیت برسیم: راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت

در جامعه امروزی، قاطعیت به مثابه یکی از ویژگی‌های اصلی شخصیتی به شمار می‌رود که به فرد کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بالا و نگرش مثبتی در موقعیت‌های مختلف زندگی قرار بگیرد. کتاب «چگونه به قاطعیت برسیم» نوشته آنی تونند، به ترجمه مصطفی تبریزی و سپیده قیاس وند، یکی از بهترین منابعی است که به موضوع قاطعیت و روش‌های دستیابی به آن می‌پردازد.

قاطعیت، همانطور که تونند می‌گوید، نه تنها به معنای رفتار پرخاشگرانه است و نه به معنای زیرپا گذاشتن دیگران برای رسیدن به هدف. قاطعیت به معنای رفتار صادقانه و بی‌پرده است، و هنگامی که شخص به صورت قاطعانه با دیگران برخورد می‌کند، این رفتار به تبادل احترام و قاطعیت در بین افراد منجر می‌شود. 

برخی از راه‌هایی که تونند برای دستیابی به قاطعیت معرفی کرده است عبارتند از:

1. خودشناسی: شناخت نقاط قوت و ضعف شخصی و پذیرش آن‌ها.

2. برقراری آرامش: کنترل واکنش‌ها در موقعیت‌های استرس‌زا و یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس.

3. تجسم مثبت: استفاده از تصاویر ذهنی مثبت برای افزایش اعتماد به نفس و قاطعیت.

4. مهارت‌های ارتباط صحیح: یادگیری راه‌های ارتباطی که منجر به تقویت روابط و تعاملات مثبت می‌شوند.

در نهایت، «چگونه به قاطعیت برسیم» یک منبع جامع و کاربردی است که به هر فرد کمک می‌کند تا با قاطعیت و اعتماد به نفس بیشتری در زندگی قرار بگیرد. این کتاب، با دیدگاه‌های نوین و تکنیک‌های عملی اش، مسیری روشن برای رسیدن به موفقیت در زندگی فراهم می‌آورد.

کتاب «چگونه به قاطعیت برسیم» اثر آنی تونند، به دلیل محتوای عمیق و کاربردی اش، برای گروه‌های مختلفی از افراد مفید است. برخی از این گروه‌ها عبارتند از: 

1. افراد با اعتماد به نفس کم: افرادی که با مشکلات اعتماد به نفس روبرو هستند و به دنبال راه‌های افزایش اعتماد به نفس و قاطعیت در تصمیم گیری‌ها و روابطشان با دیگران هستند. 

2. رهبران و مدیران: کسانی که می‌خواهند تصمیم گیری‌های بهتری داشته باشند، ارتباطات مثبت‌تری با اعضای تیم خود برقرار کنند و به روابط کاری بیشتری اعتماد کنند. 

3. کارمندان و کارکنان: افرادی که می‌خواهند در محیط کاری‌شان پیشرفت کنند، با همکاران و مدیرانشان بهتر ارتباط برقرار کنند و در موقعیت‌های چالش برانگیز با قاطعیت عمل کنند. 

4. دانش آموزان و دانشجویان: کسانی که با چالش‌های اجتماعی، تحصیلی و شخصیتی روبرو هستند و به دنبال راه حل‌هایی برای مواجهه با آن‌ها با قاطعیت و اعتماد به نفس هستند. 

5. افراد در حال رابطه عاطفی: افرادی که می‌خواهند با همسر یا همراه زندگی‌شان ارتباط صادقانه‌تر و قاطعانه‌تری داشته باشند. 

6. مشاوران و روان شناسان: کسانی که به دنبال روش‌ها و تکنیک‌های جدید برای کمک به مشتریان یا بیمارانشان در زمینه‌ی قاطعیت و اعتماد به نفس هستند. 

در نهایت، این کتاب برای هر کسی که به دنبال رشد شخصیتی و توسعه مهارت‌های ارتباطی و تصمیم گیری خود است، یک منبع بسیار ارزشمند می‌باشد.

• مدیر توانمند : 24 درس برای ایجاد بهترین رفتارها در افراد ~ریک بریکمن، ریک کرزنر، فاطمه صانعی کاشانی فرد (مترجم)
• شکوفایی روان شناسی مثبت گرا (درک جدیدی از نظریه شادکامی و بهزیستی) ~مارتین.ای.پی سلیگمن، امیر کامکار (مترجم)
• روان شناسی صنعتی و سازمانی ~محمود ساعتچی
• اعتماد به نفس ~باربارا دی آنجلس، هادی ابراهیمی (مترجم)، زهرا جوادی زاده (ویراستار)
• روان شناسی کار (کاربرد روانشناسی در کار، سازمان و مدیریت) ~محمود ساعتچی، نفیسه معینی(کاریکاتوریست)، شهریار تقی زاده(کاریکاتوریست)
• موارد بیشتر (312)

• مردم ما را چگونه می بینند: حرکت اندام ها و هنر ارتباط موفق ~الن گلدمن، سپیده قیاسوند (مترجم)، مصطفی تبریزی (مترجم)

• درمان اختلالات دیکته نویسی ~نرگس تبریزی، علیرضا تبریزی، مصطفی تبریزی
• درمان اختلالات ریاضی: منطبق با کتاب جدید ریاضی دبستان ~مصطفی تبریزی، نرگس تبریزی، علیرضا تبریزی، فرزانه خونگرم لاکه (ویراستار)
• درمان اختلالات خواندن ~مصطفی تبریزی، نرگس تبریزی، علیرضا تبریزی
• درمان اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز ADHD (برنامه عملی برای درمان) ~مصطفی تبریزی، مهناز استکی، علیرضا تبریزی، فرزانه خونگرم لاکه (ویراستار)
• شادمانی درونی: روانشناسی مثبت گرا در خدمت خشنودی پایدار ~مارتین ای.پی. سلیگمن، مصطفی تبریزی (مترجم)، رامین کریمی (مترجم)، علی نیلوفری (مترجم)، داریوش سازمند (ویراستار)