کتاب کار کوچک ACT مقدمه ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ...

هدف این کتاب این است که رویکرد روان شناختی تقریبا جدید و خلاقانه‌ای به شما معرفی کند. تاکنون شواهد عملی بسیار زیادی تأیید کرده‌اند که این رویکرد برای بهبود مشکلات روان شناختی و کمک به افراد برای رسیدن به زندگی دلخواهشان مفید بوده است. این رویکرد روان شناختی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد نام دارد و توسط روان شناخت استیون هیز کلی ویلسون و کیرک استروهال در آمریکا طراحی شده است. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را اغلب ACT می‌نامند (act یا اکت خوانده می‌شود)، نه اینکه با حروف اول کلمات آن، یعنی‌ای سیتی خوانده شود. همین ابتدا تأکید می‌کنیم که ACT صرفا درمانی برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان نیست؛ در واقع دامنۀ سودمندی ACT خیلی گسترده‌تر است. ACT بینش ما را نسبت به پریشانی‌ها و چالش‌های گریز ناپذیری که در زندگی روزمره با آن‌ها مواجه می‌شویم، تقویت می‌کند و مجموعه بی‌نظیری از مهارت‌های زندگی در اختیارمان قرار می‌دهد تا زندگی معنادارتر و کامل‌تری داشته باشیم. ایده‌های ACT برای همۀ ما - در هر جایگاهی که هستیم - مفید است؛ ما این را از پژوهش‌های به سرعت رو به رشد از تجربه کاریمان در مقام روانشناسان عمل گرا که از ACT در همه سنین استفاده می‌کنند و از تجربه شخصیمان از استفاده از ACT در زندگی روزمره‌مان دریافته ایم. دیدگاه ACT این است که رنج کشیدن به معنای شکسته شدن بخشی از وجود یا بیمار شدن ما نیست، بلکه نشانۀ این است که در دام‌هایی بسیار طبیعی که هر یک از ما ممکن است با آن‌ها روبرو شویم گیر افتاده ایم؛ پس ما به کمک ACT با اصول و افتاده ایم، فرآیندهایی که در شکل گیری ما به مثابه یک انسان نقش دارند آشنا می‌شویم؛ به همین دلیل ACT انعطاف‌پذیری روان شناختی ما را تقویت می‌کند. این اصطلاح را بعدا توصیف می‌کنم. انعطاف‌پذیری روان شناختی ما را در انتخاب گزینه‌های بهتر و در نهایت دست یافتن به زندگی غنی‌تر کامل‌تر و معنا دارتر یاری می‌دهد.

• از ذهنت خارج شو و زندگی کن: راهنمای یک زندگی بی نظیر برای نوجوانان ~لوئیزال. هیز، آن بیلی، جوزف سیاروچی، علی صاحبی (مترجم)، مهدی اسکندری (مترجم)، امیرحسین حیدری (ویراستار)، الهام اثنی عشری (ویراستار)
• زیستن با آهنگ زندگی نه آهنگ خشم: رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد ... ~گئورگ ها آیفرت، متیو مکی، جان پی فورسایت، علی صاحبی (مترجم)، مهدی اسکندری (مترجم)، امیرحسین حیدری (ویراستار)، الهام اثنی عشری (ویراستار)
• کتاب کار کوچک ACT مقدمه ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ... ~مایکل سینکلر، متیو بیدمن، امیرصالح دل آرا (مترجم)، رسول روشن چسلی (مترجم)
• درمان ابرقهرمانی : سفر قهرمان از طریق درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ~جانینا اسکارلت، فرزانه ابراهیمی (مترجم)
• زندگی بدون خشم- آخرین رویکرد برای مدیریت خشم با کمک درمان مبتنی بر پذیر و تعهد A.C.T ~جورج ایفرت، متیو مک کی، جان پی فورمیت، رامین کریمی (مترجم)، علی اکبر فراشیانی (مترجم)، محمد پناهی (مترجم)

• خانواده درمانی راهبردی کوتاه مدت ~اولگا هرویس، خوسه شاپوچنیک، امیرصالح دل آرا (مترجم)، مهریار ندرمحمدی مقدم (مترجم)
• کتاب کار کوچک ACT مقدمه ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ... ~مایکل سینکلر، متیو بیدمن، امیرصالح دل آرا (مترجم)، رسول روشن چسلی (مترجم)

• کتاب کار کوچک ACT مقدمه ای برای آشنایی با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ... ~مایکل سینکلر، متیو بیدمن، امیرصالح دل آرا (مترجم)، رسول روشن چسلی (مترجم)
• ذهن آگاهی در درمان مشکلات جنسی و رابطه ای ~لوری ا. بروتو، مگ-جان بارکر، داود ذوالفقاری (مترجم)، رسول روشن چسلی (ویراستار)