کتاب حافظه نامحدود : استفاده از استراتژی های آموزشی پیشرفته در راستای آموختن سریع تر و به یادآوری بیشتر

قرار است در مورد شیوه استفاده از راهکارهای حافظه به منظور یادگیری سریع تر، بهره وری و دستیابی به موفقیت های بیشتر مطالبی به شما آموزش دهیم.

اغلب انسان ها هیچ وقت نمی توانند حتی به ده درصد از ظرفیت حافظه شان دست پیدا کنند. تا حالا این احساس را داشته اید که سرتان بیش از حد شلوغ باشد، استرس زیادی داشته باشید یا این که حواستان چنان پرت باشد که قدرت تمرکز نداشته و نتوانید کارتان را انجام دهید؟ در کتاب حافظه نامحدود، شیوه ای را فرا خواهید گرفت که بهترین متخصصان حافظه جهان برای تمرکز ارادی، هر زمان که دوست داشته باشند، استفاده می کنند. وقتی راحت بتوانید روی وظیفه ای که دارید تمرکز کنید و اطلاعات مفید را ذخیره و بازیابی نمایید، خیلی راحت می توانید بهره وری را دو برابر کنید و اتلاف وقت، استرس و خطا در کار را از بین ببرید.

در این کتاب، ابزارها، راهبردها و تکنیک هایی را می خوانید که برای بهبود حافظه بدان نیازمند هستید.

به مدت 25 سال است که کوین هورسلی به تجزیه و تحلیل ذهن و حافظه و ظرفیت آن پرداخته است. او یکی از معدود افرادی در جهان است که توانسته است در این زمینه، عنوان استاد بزرگ بین المللی حافظه را کسب کند. او یکی از پر افتخارترین دانشمندان در زمینه علم حافظه است که دو بار توانسته، صاحب مدال جهانی شود.

کوین نویسنده چهار کتاب پرافتخار در این زمینه است. همچنین، طراح بازی ریاضی در دانشگاه اوری وال دنسون می باشد. کارهای او در چندین مجله به نامهای تایم، فوربس، هافینگتون پست، اِل و لانجویتی ارائه شده است. علاوه بر این، کار های او در چندین برنامه تلویزیونی و رادیویی نیز مطرح شده است. 

کوین، سخنران متبحری است که در چندین کشور سخنرانی کرده و خدمات بسیار ارزنده ای نظیر انگیزه و خلاقیت را به سازمان های دولتی ارایه داده است. 

کوین با این کتاب قوانینی را ارائه می کند که زندگی تان را برای همیشه متحول می سازد. این را با اطمینان می گویم، چون خودم این قوانین را مطالعه و در زندگی ام پیاده کرده ام.

حوزه های بسیاری در زندگی و هستی تان وجود دارند که با این قوانین می توانید آن ها را تغییر دهید و باعث افتخار من است که سهم کوچکی در این مطالعه ی شگفت انگیز را از آن خود می کنم.

زمانی که برای دکتری درس می خواندم، با این قوانین آشنا نبودم و برحسب عملکرد دانشگاهی، دانشجوی پزشکی متوسطی محسوب می شدم. ساعتها به مطالعه ی هر مطلب کوچکی وقت می گذراندم، و از طرفی سخت تلاش می کردم آن را درک کنم. سؤال این نیست که آیا در این راه موفق شدم یا نه؛ بلکه سؤال این است که چقدر می توانستم تا حین به پایان رساندن تحصیلاتم، بهره وری بیشتری داشته باشم. اولین باری که با قوانین کوین برخورد کردم زمانی بود که برای تبدیل شدن به پزشکی متخصص آموزش می دیدم. این قوانین به کلی روش را در قبال مطالعه کردن و چگونگی مدیریت اطلاعات عوض کرده است؛ دانشجوی برتر بودن مزایای دیگری هم دارد. با همین مقدار اطلاعات اندکی که این جا برایتان فراهم کرده ام از صمیم قلب از نویسنده ی کتاب قدردانی می کنم. من یکباره به «فردی باهوش» تبدیل نشدم؛ بلکه ابتدا تصمیم گرفتم ادراک خود را در خصوص حافظه ام تغییر دهم. با این ساختار و هدف تازه کشف شده، توانستم درون خودم پتانسیلی بیابم که اصلا فکرش را هم نمی کردم وجود داشته باشد.

پس از به ثمر نشستن آثار این قوانین در زندگی دانشگاهی ام، شروع به استفاده از آن در زندگی روزمره ام کردم. چه سفری که نداشته ام! این تجربه بیش از تجربه ی یادگیری نحوه مدیریت اطلاعات بوده است؛ این کار در نهایت سبب بهبود اعتماد به نفسم شده است و پیامدش نمی تواند تنها محدود به حوزه ی خاصی در زندگی باشد.

باعث افتخار من است که کوین را شخصا می شناسم و آشکارا دیدن اطلاعات کتاب حاضر در زندگی ام، منبع بزرگی از انگیزه برای من بوده است!

پس از سالها تحقیق، تجربه و موفقیت، کوین این قوانین تغییربخش زندگی را با ما به روشی ساده و عملی در میان می گذارد. بعد از این که تصمیم گرفتید از این روش استفاده کنید و مطابق با سلیقه ی خود از آن بهره بگیرید آن چنان پتانسیلی را آزاد خواهید کرد که نه تنها سبب بهبود حافظه، بلکه زندگی تان نیز خواهد شد.

دکتر ماریوس ولگموئد

کتاب حافظه نامحدود (The Unlimited Memory) اثر کوین هورسلی راه های پرورش حافظه را به شما نشان خواهد داد تا بدانید چگونه باید حافظه تان را تمرین و توانایی های ذهنی تان را پرورش دهید و به کمک آن راهکارها، ذهنی چابک و آماده داشته باشید. هورسلی این کتاب را بعد از بیست سال تحقیق و اکتشاف درباره روش کارکرد ذهن و حافظه نوشت. او در کتاب حافظه نامحدود، مجموعه ای از مهارت های موثر در تقویت حافظه را معرفی کرده است که به شما کمک می کنند کنترل یادگیری تان را به دست بگیرید. با روش های بسیاری، از قدیم و امروز، آشنا می شوید که از برترین ذهن های جهان در حیطه های افزایش سرعت یادگیری و رشد حافظه الگوبرداری کرده اند. ما هرگز نتوانسته ایم درست از توانایی حافظه مان استفاده کنیم  چون هرگز کسی به ما روش درست استفاده کردن از ذهن و حافظه را آموزش نداده است.

یکی از راهکارهایی که کوین هورسلی در کتابش توضیح می دهد توانایی زنده کردن اطلاعات است، او معتقد است هرچه بتوانیم اطلاعات بیشتری را به موضوعات روزمره مرتبط کنیم، اطلاعات بیشتری به یادمان می ماند. او با همین روش موفق شد عدد پی را تا ده هزار رقم اعشار به خاطر بسپارد و برای همین موضوع رکورد جهانی و لقب استاد بزرگ حافظه را به نام خود ثبت کرد.

کوین هورسلی هر فصل از کتاب حافظه نامحدود را با نقل قولی از یکی از دانشمندان بزرگ شروع می کند. خواندن این نقل قول ها پیش از شروع هر فصل به خواننده انگیزه می دهد تا موانع ذهنی اش را پاک کند. یکی از زیباترین نقل قول ها از الکساندرگراهام بل است: «تمام فکرتان را روی یک کار متمرکز کنید. اشعه های خورشید فقط زمانی می سوزانند که در یک نقطه متمرکز شوند.»

این کتاب بی نظیر به شما راه های پرورش حافظه را نشان خواهد داد تا ذهنی چابک تر و آماده تر داشته باشید. در این کتاب روش هایی خواهید آموخت که بتوانید حجم زیادی از اطلاعات را به یاد بسپارید و در زندگی شخصی و کاری تان بر دیگران برتری داشته باشید.

در کتاب حافظه نامحدود، مجموعه ای از ذهنیت ها و مهارت های بهبود حافظه برای تان گردآوری شده است که کنترل یادگیری و زندگی تان را میسر می کند. بسیاری از روش های خارق العاده، خواه باستانی، خواه مدرن را کشف خواهید کرد که از روی بهترین مغزهای جهان در حوزه یادگیری سریع و توسعه حافظه، کپی برداری شده است. کتاب حافظه نامحدود اطلاعاتی در اختیارتان قرار خواهد داد که در کلاس درس فراموش شده است به شما یاد داده شود. رویکردی که تماما در مورد کار کشیدن از مغزتان است.

اگر نیاز دارید تا حافظه تان را تقویت کنید، اگر کاری دارید که باید حجم زیادی از اطلاعات را در ذهن خود ذخیره داشته باشید  و مهم تر از همه اگر می خواهید با یک حافظه قوی کنترل زندگی خودتان را بیشتر به دست بگیرید، می توانید از راهنمایی های استاد کوین هورسلی در این کتاب استفاده کنید.

«موفقیت بزرگ شما آن زمانی است که بفهمید می توانید برای نیل به هر هدفی که انتخاب می کنید هر چیزی را یاد بگیرید. این یعنی هیچ محدویتی در این که چه کسی دوست دارید بشوید، چیزی که دوست دارید به چنگ آورید یا انجام دهید، نیست»

حافظه، سنگ بنای هستی شما است. این بخش از شما کیفیت تصمیم ها و در نتیجه کل زندگی تان را مشخص می کند!

یادگیری و حافظه، دو بخش جادویی مغز انسان هستند. یادگیری یعنی توانایی کسب اطلاعات جدید و حافظه نیز کارش در گذر زمان حفظ اطلاعات در جای خودش است. حافظه، شالوده همه یادگیری های ما می باشد. اگر حافظه درست کار نکند، مثل این است که اطلاعات را درون چاهی عمیق می اندازید تا برای همیشه بلا استفاده بماند. مشکل اینجا است که بسیاری از انسان ها نمی توانند چیزی را که یاد گرفته اند، به خاطر آورند و پیوسته در حال طی کردن گردونه یادگیری و فراموشکاری هستند.

وقتی حافظه خود را تقویت کردید، انگار مسایل دیگر را تقویت کرده باشید. می توانید سریع تر و راحت تر به اطلاعات دسترسی پیدا کنید که به نو به خود فرصت های بزرگ تری برای برقراری ارتباط و پیوستگی ها فراهم می شود. هر چه بیشتر حقایق و خاطره ها را در مغز خود به درستی جای داده باشید، پتانسیل بیشتری وجود دارد که ترکیب ها و ارتباط های منحصر به فردی خلق کنید. حافظه ی افزایش یافته، نیز هوش پایه را تقویت می کند، زیرا هوش، مبتنی بر تمامی رویدادها، انسان ها و حقایقی است که به خاطر می آورید. هر چه بیشتر به خاطر بیاورید، بیشتر می توانید دست به خلق یا کاری بزنید، چون دانش حقیقی شما همواره مقدم بر مهارت شما است. اطلاعات را تنها می توان بر روی اطلاعات دیگر انباشته کرد، لذا هر چه بیشتر بدانید راحت تر خواهید توانست مسایل بیشتری یاد بگیرید.

فصل اول - مقدمه 

بخش اول - تمرکز کردن 

فصل دوم - عذرخواهی می‌کنم 

فصل سوم - هیچ گاه دروغ را باور نکنید 

فصل چهارم - در لحظه باشید 

بخش دوم - بیافرینید و به هم پیوند دهید 

فصل پنجم - جان بخشی به اطلاعات 

فصل ششم - از ماشین‌تان برای یادآوری استفاده کنید

فصل هفتم - از بدن‌تان برای یادآوری استفاده کنید

فصل هشتم - به گیره زدن اطلاعات 

فصل نهم - از ابتدا 

فصل دهم - پیوند زدن افکار به هم 

فصل یازدهم- به خاطرآوری اسامی 

فصل دوازدهم- به خاطر آوردن اعداد 

فصل سیزدهم - هنر در حافظه 

فصل چهاردهم - استفاده از شیوه‌ها 

بخش سوم - استفاده مستمر 

فصل پانزدهم - انضباط فردی

فصل شانزدهم - مرور کنید تا به یاد داشته باشید

• روش ها و راهبردهای تقویت حافظه "به همراه تمرین های حافظه" ~آزیتا محمودپور
• روان شناسی عمومی ~حمزه گنجی
• تکنیک های کاربردی تقویت حافظه: بر اساس روش تصویرسازی ذهنی: آموزش روش علمی مطالعه (PQ6R) ~علی شمیسا، شهلا ارژنگ (ویراستار)
• مبانی روان شناسی عمومی ~حمزه گنجی
• 57 درس برای تقویت حافظه ~عبدالکریم قریب(گردآورنده)
• موارد بیشتر (744)

• حافظه نامحدود: راهبردهای یادگیری پیشرفته برای یادگیری سریع تر، بیشتر و موثرتر ~کوین هورسلی، سیمین موحد (مترجم)، آزاده فرزادفر (ویراستار)، هلیا میرزاده(تهیه و تنظیم)، عباس امیدی(تهیه و تنظیم)
• حافظه نامحدود: چگونه از راهبردهای یادگیری پیشرفته برای سریع به خاطر سپردن، بیشتر به خاطر آوردن و کارامدتر بودن بهره بگیریم ~کوین هورسلی، فهیمه فتحی (مترجم)، الناز خجسته (ویراستار)
• حافظه نامحدود: نحوه استفاده از استراتژی های پیشرفته یادگیری جهت یادگیری سریع، یادآوری و بهره وری بیشتر ~کوین هورسلی، شیما مربوط (مترجم)
• روش های یادگیری از پنج نگاه ~باربارا اوکلی، شوه اولاف، جاش کافمن، کوین هورسلی، رابرت تویگر، کیو استارک، بهروز واثقی (مترجم)، ملیحه سعیدی کیا (ویراستار)

• هنر بله گرفتن: بهره گیری درست از پرسش ها چگونه سبب انجام کار رسیدن به توافق و برقراری ارتباط با هر کسی می شود؟ ~لین بابر، محبوبه ذکایی (مترجم)
• حافظه نامحدود : استفاده از استراتژی های آموزشی پیشرفته در راستای آموختن سریع تر و به یادآوری بیشتر ~کوین هورسلی، محبوبه ذکایی (مترجم)
• قدرت اراده کارساز نیست ~بنجامین هاردی، فرید نجف زاده اصل (مترجم)، هومن آهنی (مترجم)، محبوبه ذکایی (مترجم)
• ذهنیت مربیگری: هشت روش برای این که مثل یک مربی فکر کنید ~چاد هیل، محبوبه ذکایی (مترجم)