سبد خرید شما خالی است.
بسیاری از افراد جامعه به صورت ناخودآگاه به چنین رفتارهایی دچارند، گام نخست برای رهایی از این قبیل اقدامات آشنایی با آن ها و نگریستن به آن از زوایای گوناگون است و این مسئله ایست که کتاب حاضر در وهله اول به آن پرداخته، در مرحله بعد مهارت هایی به جهت ترک آن آموزش داده و فعالیت هایی ارائه کرده است.