این کتاب دوازده فصل دارد و با مطالعه آن متوجه خواهید شد که زوج های موفق و ناموفق در چه زمینه هایی عملکرد مناسب تری دارند و به نقاط قوت و ضعف آنها پی می برید. در فصل اول نقش روابط زوج ها و انواع آنها مطرح شده و در فصل دوم پنج الگوی زوج های متاهل که شامل الگوی سرزنده، هماهنگ، متعارف، متعارض و دل مرده است مطرح شده است. فصل سوم بسیار مهم و کاربردی است و مهارت برقراری ارتباط را به زوج ها و خانواده ها آموزش می دهد و انواع ارتباط را مطرح کرده و تمریناتی را برای بهبود بخشیدن به برقراری ارتباط در نظر گرفته است. فصل چهارم به تعارض و مشکلات ناشی از آن اشاره داشته است. در این فصل یک الگوی ده گام مطرح شده که برای حل و فصل تعارض بین زوج ها از آن استفاده می شود. فصل پنجم به مسائل و مشکلات مالی خانواده ها پرداخته و نحوه مدیریت امور مالی و پس انداز کردن را آموزش داده است. فصل ششم به نقاط قوت و ضعف رابطه جنسی پرداخته و مشکلات رایج در آن را مطرح ساخته است. نقش هایی که هر یک از والدین و یا زوج ها در خانواده خود ایفا می کنند در فصل هفتم به تفصیل مورد بررسی قرار گرفته و در فصل هشتم باورها و تفاوت های مذهبی مطرح شده است. در فصل نهم نزدیکی و انعطاف پذیری زوج ها مطرح و به مشکلات رایج در آن اشاره شده و تمریناتی برای افزایش صمیمیت و انعطاف پذیری ارایه شده است.
فصل دهم در خصوص مهارت فرزند پروری مطالب مفیدی را ارایه کرده و پنج شیوه فرزند پروری را مطرح ساخته است. فصل یازدهم به نقش ویژگی های شخصیتی اشاره کرده، فصل دوازدهم بر اهداف فردی، زوج و خانوادگی متمرکز شده و نقش و اهمیت اهداف را در بهبودی روابط و تغییر روابط مطرح ساخته است.
یافته های این کتاب برای زوج ها و خانواده ها مفید است و به آنها کمک می کند تا با آگاهی یافتن از نقاط قوت و ضعف زوج ها و خانواده ها دریابند که مشکلشان منحصر به فرد نیست و با استفاده از تمرینات کاربردی کتاب حاضر می توانند به مهارت هایی دست یابند که به آنها کمک شود تا زندگی خود را متعادل تر نمایند.