کتاب این فقط یک هشدار است: درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری دوران کودکی (کتاب کار)

به برنامه «این فقط یک هشدار اشتباه است» خوش آمدید. شما و درمانگر قرار است از این کتاب کار استفاده کنید تا یاد بگیرید که چطور با مشکلات فکری و رفتاریتان کنار بیایید؛ مشکلی که به آن اختلال وسواسی جبری یا OCD می گویند. هر بار که با درمانگر قرار ملاقات دارید، از این کتاب استفاده کنید. به هر بار که با درمانگر ملاقات می کنید، یک جلسه می گوییم. در طول جلسه اول درمانگر با شما و خانواده تان دربارۀ OCD صحبت می کند و توضیح می دهد که این برنامه چگونه کمک می کند تا حالتان بهتر شود. در جلسه بعدی درمانگر با شما و خانواده تان کار می کند تا بهتر متوجه شوید که OCD چطور روی زندگی شما اثر می گذارد و یک برنامه مشخص برای کمک به شما ارائه می دهد تا بتوانید با این مشکل بجنگید.

کودکان و نوجوانان هم ممکن است مانند بزرگسالان دچار فکرهای وسواسی و تکراری بشوند، فکرهایی که آنها را وادار می کند رفتارهای اجباری انجام دهند. اختلال وسواسی جبری یکی از اختلالات شایع در روانپزشکی کودک و نوجوان است و معمولا مدت ها طول می کشد که خانواده متوجه وجود آن بشوند. آنها زمانی فرزندشان را نزد روان پزشک یا روان شناس می برند که سال ها از بروز اختلال می گذرد. فکرهای وسواسی، شستشوهای تکراری، چک کردن، شمردن، منظم کردن، سوال پرسیدن های بیش از حد، ... از علائم شایع این اختلال در کودکان و نوجوانان است. این علائم باعث اختلال عملکرد و ایجاد ناراحتی در فرد می شود و وقت او را تلف می کند. در بسیاری موارد خانواده درگیر وسواس فرزندشان می شوند یا مقابل او می ایستند و با او برخورد بدی پیدا می کنند یا در موافقت با وسواس ها اسباب و وسایل لازم برای رفتارهای تکراری او را فراهم می آورند. تشخیص به موقع این اختلال و شروع درمان شناختی رفتاری به خانواده کمک می کند تا از شدت گرفتن علائم فرزندشان جلوگیری کنند و به خود کودک یا نوجوان می آموزد که وسواس، مشکلی است که می توان آن را حل کرد. این کتاب کار، بخشی از مجموعه مداخلات شناختی رفتاری در درمان اختلال وسواسی جبری کودکان و نوجوانان است.

در بیشتر آدم ها، وسواس هم مثل بقیه مشکلات پزشکی است. بدن ما از مواد شیمیایی متفاوتی درست شده که همه کارهایی را که انجام می‌دهیم کنترل می‌کنند. مثل خوردن، خوابیدن، تند دویدن، فکر کردن و احساس کردن. در بدن هر فرد مقدار متفاوتی از این مواد وجود دارد. این موضوع یکی از دلایلی است که باعث می‌شود ما با هم فرق داشته باشیم. بعضی از پزشکان و دانشمندان عقیده دارند در بدن کسانی که OCD دارند نسبت به بقیۀ مردم این مواد از جمله یک نوع ماده شیمیایی به نام سروتونین، کم یا زیاد شده است. این یکی از دلیل‌هایی است که فکرها و احساس‌های مزاحم مثل آژیری که اشتباه به صدا در آمده، آدم‌هایی را که OCD دارند آزار می‌دهند یا مجبورشان می‌کنند که بیشتر از بقیه مردم بعضی کارها را انجام دهند. خبر خوب این است که برنامه‌ای که شما و درمانگر طرح ریزی می‌کنید، می‌تواند این مشکل را حل کند و کمک کند که OCD شما بهتر شود یا از بین برود.

• درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر) ~فیلیپ سی. کندال، کریستینا هتکه، زهرا شهریور (مترجم)، فیروزه ضرغامی (مترجم)
• درسنامه درمان رفتاری - شناختی کودکان مبتلا به بیش فعالی / نارسایی توجه ~الهه محمداسماعیل، شادی داوریان(طراح)
• تکنیک های شناخت درمانی کودکان و نوجوانان ~جولین هیلویگ گارسیا، رابرت دی فریدبرگ، جسیکا ام مک کلر، افسانه شایسته آذر (مترجم)
• چه کار کنم اگر وسواس دارم ~دان هیبنر، حسین مسنن فارسی (مترجم)
• درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری دوران کودکی (راهنمای درمانگر) ~جان پیاسنتینی، اودرا لانگلی، تامی روبلک، زهرا شهریور (مترجم)، نسترن حبیبی آشتیانی (مترجم)
• موارد بیشتر (121)

• درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری دوران کودکی (راهنمای درمانگر) ~جان پیاسنتینی، اودرا لانگلی، تامی روبلک، زهرا شهریور (مترجم)، نسترن حبیبی آشتیانی (مترجم)

• درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری دوران کودکی (راهنمای درمانگر) ~جان پیاسنتینی، اودرا لانگلی، تامی روبلک، زهرا شهریور (مترجم)، نسترن حبیبی آشتیانی (مترجم)

• گربه سازگار: کتاب کار برنامه مدیریت ترس (برای کودکان) ~فیلیپ س. کندال، کریستینا هتکه، زهرا شهریور (مترجم)، پرویز مولوی (مترجم)
• درمان شناختی رفتاری برای اضطراب کودکان: گربه سازگار (راهنمای درمانگر) ~فیلیپ سی. کندال، کریستینا هتکه، زهرا شهریور (مترجم)، فیروزه ضرغامی (مترجم)
• درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری دوران کودکی (راهنمای درمانگر) ~جان پیاسنتینی، اودرا لانگلی، تامی روبلک، زهرا شهریور (مترجم)، نسترن حبیبی آشتیانی (مترجم)
• درمان شناختی رفتاری اضطراب نوجوانان: راهنمای برنامه مدیریت ترس (راهنمای درمانگر) ~فیلیپ سی. کندال، جنیفر هادسون، آلیشیا وب، مونیای چادهاری، نسرین دودانگی (مترجم)، زهرا شهریور (مترجم)
• مشکلات سلامت روان در کودکان و نوجوانان (راهنمای بالینی تشخیص و درمان) ~زهرا شهریور

• درمان شناختی رفتاری اختلال وسواسی جبری دوران کودکی (راهنمای درمانگر) ~جان پیاسنتینی، اودرا لانگلی، تامی روبلک، زهرا شهریور (مترجم)، نسترن حبیبی آشتیانی (مترجم)
• اختلال طیف اتیسم در کودکان و نوجوانان (کتابچه بالینی تشخیص و درمان) ~نسترن حبیبی آشتیانی