کتاب رهایی از وسواس: کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران

کتابی است استثنایی به لحاظ جنبه های عملی، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی، از این نظر مهم است که راهنمایی های عملی و سودمندی در زمینه درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک های درمانی، ارایه می دهد و برای متخصصان بالینی، در نقش کتاب راهنما عمل می کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه، تشخیص، انتخاب چهارچوب درمانی، کاربرد تکنیک های رفتاری و شناختی، پایش اثرات درمانی، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجسته کتاب، ارایه رهنمودهای هشداردهنده و سازنده، به خانواده های بیماران بزرگ سال و کودکان وسواسی است.

ایده نوشتن کتابی درباره وسواس، از این آگاهی بر می‌خیزد که جز تعداد بسیار کمی از بیماران وسواسی درمان مناسبی دریافت نمی‌کنند. اگرچه فرهنگ ما گام‌های بلندی در زمینه درک بهتر و داغ‌زدایی از اختلال‌های روانی و از آن جمله وسواس برداشته است، اما هنوز در این باره ترس و نا آگاهی‌های زیادی وجود دارد، هنوز بسیاری از افرادی که با وسواس دست و پنجه نرم می‌کنند دچار شرم زدگی هستند و نمی‌توانند به راحتی به دنبال پیدا کردن کمک و مقابله با بیماری بگردند. آن‌هایی هم که در صدد گرفتن کمک بر می‌آیند، اکثرا نتیجه‌ای نمی‌گیرند و ناامید می‌شوند. بسیاری از بیماران من گزارش می‌دهند که قبل از یافتن فردی واقعا مطلع درباره وسواس به چند نفر از افراد حرفه‌ای دارای حسن نیت، اما کم اطلاع مراجعه کرده و نتیجه نگرفته اند. با توجه به ماهیت آزارنده بیماری، مردم تقریبا از هر جایی که کوچک‌ترین امیدی برای بهبودی می‌آفرینند کمک می‌خواهند. اغلب اوقات این نوع برخورد بدون نتیجه به آزردگی عاطفی و هیجانی، احساس گناه دلسردی و بی‌اعتمادی بیشتر منجر می‌شود. بسیاری تسلیم می‌شوند و امید و اعتمادشان را به توانایی خود برای رهایی از سیطره وسواس بر زندگی خودشان از دست می‌دهند. هنوز هم نمی‌توان گفت که برای وسواس درمان پزشکی وجود دارد. شما خواننده این کتاب هم پس از خواندن این کتاب و استفاده از رهنمودهای آن، هنوز ممکن است بقایایی از وسواس را داشته باشید اما مجهز به سلاحی خواهید بود که برای مبارزه با این اختلال به آن نیاز دارید. هدف من در نوشتن این کتاب این است که به افراد وسواسی کمک کنم که مبارزۀ خودشان را با وسواس ادامه دهند. بدین منظور به راهنمایی گام به گام آن‌ها در فرآیند تغییر خواهم پرداخت.

بسیاری از فنون درمانی که دراین کتاب شرح داده شده اند، جدید نیستند. در سایر کتاب‌های خودیاری و درس نامه‌های بالینی که برای روان‌شناسان حرفه‌ای نوشته شده اند، به آن‌ها پرداخته شده است اما در این کتاب بهترین و مؤثرترین فنون یک جا عرضه شده است. هم چنین نظریه‌های موجود درباره فرآیندهای تغییر رفتار به زبانی روشن و قابل فهم توضیح داده شده است. این کتاب حاصل بیش از بیست سال تجربه در درمان بیش از یک هزار بیماری است که از انواع مختلف وسواس رنج می‌برند.

• رهایی از وسواس: کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران ~بروس م. هایمن، چری پدریک، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• راهنمای عملی درمان شناختی - رفتاری: وسواس (کتاب کار) ~النا یادین، ادنا فوآ، تریسی ک. لیچنر، جواد کریمی (مترجم)، خدیجه شیرالی نیا (مترجم)، ایمانی مهدی (مترجم)
• چیرگی بر وسواس ~دان هیبنر، شهلا بسته حسینی (مترجم)، کتایون خوشابی (مترجم)، بونی متیوز(تصویرگر)
• غلبه بر اختلال وسواس فکری - عملی: راهنمای رفتاری و شناختی درمان اختلال وسواس فکری - عملی ~گیل استکتی، حمید خانی پور (مترجم)
• رهایی از اختلال وسواس: برنامه خودیاری برای کنار آمدن با عدم قطعیت ~جاناتان گریسون، گیتی شمس (مترجم)
• موارد بیشتر (14)

• رفتاردرمانی شناختی: راهنمای کاربردی در درمان اختلال های روانی ~کیت هاوتون، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• آموزش درمان شناختی - رفتاری همراه با نمایش ویدئویی ~جسی رایت، مونیکارامیرس باسکو، مایکل ای تیز، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)، حسن حمید پور (مترجم)
• رفتار درمانی شناختی - جلد دوم : راهنمای کاربردی در درمان اختلال های روانی ~حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• رهایی از وسواس: کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران ~بروس م. هایمن، چری پدریک، حبیب الله قاسم زاده (مترجم)
• رفتاردرمانی شناختی-جلد 2: راهنمای کاربردی در درمان اختلالهای روانی ~حبیب الله قاسم زاده (مترجم)