کتاب زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری)

این کتاب از جمله کتاب هایی است که با استفاده از آخرین یافته های علمی و پژوهشی به ارائه راه حل هایی برای حل و فصل مشکلاتی از قبیل اهمال کاری، کم رویی، برخورد نامناسب با انتقاد، تصمیم گیری نادرست یا عجولانه و ناتوانی در حل مشکلات می پردازد.

نحوه تفکر شما درباره رویدادهای زندگی تان، تأثیر شگرفی بر شیوه احساس شما درباره این رویدادها دارد. بنابراین، احتمالا تغییر نوع تفکر، تغییر احساس را به دنبال خواهد داشت. این اصل، جوهر اساسی یکی از رویکردهای مسلط روان درمانی و مشاوره است که رفتار درمانی ‏شناختی نامیده می شود.
شناخت طرز فکرتان درباره رویدادها به شما کمک می کند که پی‏ ببرید چرا به گونه ای خاص احساس و رفتار می کنید. اینکه چگونه به چنین بینش و مهارتی دست پیدا کنید، موضوعی است که در این کتاب به آن پرداخته می شود.
• کنار آمدن با هیجان های دردسر ساز
• غلبه بر اهمال کاری
• تنظیم وقت
• برخورد درست با انتقاد
• خطرپذیری و تصمیم گیری
• جرأت آموزی

• غلبه بر کمال خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک های شناختی - رفتاری ~سارا اگان، رز شافران، تریسی وید، سارا کمال (مترجم)، فروغ ادریسی (مترجم)، بهروز بیرشک (مقدمه)
• در باب حکمت زندگی ~آرتور شوپنهاور، محمد مبشری (مترجم)، علی اصغر حداد (ویراستار)
• غلبه بر کمرویی: مطمئن، استوار و پرجرئت شوید و اعتماد به نفس پیدا کنید ~پل کلمان ژاگو، سیدحسین بنی احمد (مترجم)
• شناخت درمانی: مبانی و فراتر از آن ~جودیت بک، لادن فتی (مترجم)، فرهاد فریدحسینی (مترجم)، آرون تی. بک(مقدمه)
• راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری ~لادن فتی، فرشته موتابی (مترجم)
• موارد بیشتر (3323)

• زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) ~ویندی درایدن، مایکل نینان
• شناخت مشکلات هیجانی: از دیدگاه رفتار درمانی عقلانی - هیجانی "اضطراب - افسردگی - خجالت - احساس گناه - خشم - آزردگی - کینه" ~ویندی درایدن، وحیده علی محمدی (مترجم)
• مشاوره در عمل (مختصر و مفید) ~ویندی درایدن، مصطفی تبریزی (مترجم)، علی نیلوفری (مترجم)
• مراحل (پروتکل) رفتاردرمانی عقلانی هیجانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، ریموند دیگیوسپ، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• راهنمای سریع شناخت درمانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، زهرا اندوز (مترجم)

• زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) ~ویندی درایدن، مایکل نینان
• مراحل (پروتکل) رفتاردرمانی عقلانی هیجانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، ریموند دیگیوسپ، مهرداد فیروزبخت (مترجم)
• راهنمای سریع شناخت درمانی ~مایکل نینان، ویندی درایدن، زهرا اندوز (مترجم)
• راهنمای سریع رفتاردرمانی عقلانی هیجانی ~ویندی درایدن، مایکل نینان
• زندگی خردمندانه (رویکرد شناختی - رفتاری) ~مایکل نینان، ویندی درایدن، حسن حمیدپور (مترجم)، زهرا اندوز (مترجم)، عالیه امینی (ویراستار)