کتاب شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار

آیا می دانید که چگونه باید رژیم بگیرید؟ آیا می دانید که چگونه باید به هنگام ولع، گرسنگی، استرس، خستگی، دیدن غذاهای رنگارنگ، فشارهای اجتماعی (نظیر تعارف های پی در پی دوستان و آشنایان، حضور در میهمانی ها و رستوران ها) پرخوری نکنید؟ آیا می دانید غذا خوردن هم نوعی رفتار است که مغز شما با آموزش روان شناختی می تواند بدکارکردی آن را کنترل و مهار کند؟ آیا می دانید که با تغیر شیوه فکر کردن و سبک زندگی تان می توانید برای یک عمر از اضافه وزن و چاقی رهایی یابید و لاغر بمانید؟ این کتاب به شما کمک می کند تا آنچه که می خواهید را به شیوه صحیح بخورید، از آن لذت ببرید و برای یک عمر لاغر بمانید. بیایید تا شما هم در کنار سایر افرادی که تجربه شیرین موفقیت را سال هاست در ذهن دارند، با ما در این سفر همراه شوید.

• من می توانم شما را لاغر کنم ~پل مکنا، لادن گنجی (مترجم)، کیوان سپانلو (مترجم)
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• بدون اضافه وزن ~کارن دارلینگ، گیتی خوشدل (مترجم)
• آشپزی رژیمی اتکینز ~رابرت کولمن اتکینز، میترا معتضد (مترجم)
• روش جدید لاغری و تندرستی ~لیتن استوارد، حسن بشارت (مترجم)
• موارد بیشتر (375)

• شناخت درمانی در مقابله با مشکلات چالش برانگیز: هنگامی که روش های پایه اثربخش نیستند چه باید کرد؟ ~جودیت اس. بک، مهسا گیلانی پور (مترجم)، امیرعباس کشاورزاخلاقی (مترجم)، لادن فنی (ویراستار)
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید ~جودیت اس. بک، ندا گلچین (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)
• کتاب کار اضطراب کتاب تمرین (راهبردهای ساده شناختی-رفتاری و توجه آگاهی) ~اشتفان گ. هوفمان، مسعود آهوان (مترجم)، نازنین اسدی (مترجم)، جودیت اس. بک(مقدمه)، انسیه آشپز(ویرایشگر)
• شناخت درمانی برای بیماران مشکل آفرین: گره گشایی از بن بست های شناخت درمانی کلاسیک ~جودیت اس. بک، حسن حمیدپور (مترجم)، زهرا اندوز (مترجم)، شبنم حمیدی (مترجم)، حمید جمعه پور (مترجم)، آرون تی. بک(مقدمه)
• تعادل احساسات در نوجوانان: شناخت نقاط قوت و ضعف با کمک رفتاردرمانی شناختی ~الیزا نبولسین، فائزه پیمان پاک (مترجم)، سارا کریمی (مترجم)، سیاوش صفری (ویراستار)، جودیت اس. بک(مقدمه)

• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• با نوجوان سرکش چه کنیم؟: 10 گام برای حل تعارض و بازسازی روابط ~راسل ا. بارکلی، کریستین ام. بنتون، آرتور رابین، ندا گلچین (مترجم)، سهیلا حسین پور (مترجم)
• 10 راه حل ساده برای غلبه بر استرس: چگونه فشار و تنش عصبی خود را مهار کنید و از زندگی تان لذت ببرید ~کلرمایکلز ویلر، حسین ابراهیمی مقدم (مترجم)، ندا گلچین (مترجم)، محمد اورکی (ویراستار)

• آموزش اخلاق، رفتار اجتماعی، و قانون پذیری به کودکان ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری، مژگان آگاه هریس
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• کتاب کار درمان وسواس (OCD): راهکارهای جدید برای بهبود زندگی روزمره و دستیابی مجدد به آرامش ذهنی ~دانیل دال کورسو، جان اردن، مسعود جان بزرگی (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)
• تندآموز درمانگری فراشناختی (فراشناخت درمانی) ~پیتر فیشر، آدرین ولز، مژگان آگاه هریس (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)، احمد علی پور (ویراستار)
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار: برنامه شش هفته ای برای آموزش به مغز شما تا مانند یک فرد لاغر فکر کنید ~جودیت اس. بک، ندا گلچین (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)

• مبانی نوروسایکولوژی انسان - جلد اول ~برایان کولب، ایان کیو ویشاو، احمد علی پور (مترجم)، غلامرضا چلبیانلو (مترجم)، سعید صباغی پور (ویراستار)
• مبانی نوروسایکولوژی انسان - جلد دوم - ~برایان کولب، ایان کیو ویشاو، احمد علی پور (مترجم)
• راهنمای نگارش و نشر مقاله علمی: انجمن روان شناسی آمریکا (APA) ~اکبر رضایی (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• علم استرس از منظر زیست شناسی، روان شناسی و سلامت ~اندروباوم کنترادا، پوران سامی (مترجم)، محمد اورکی (مترجم)، احمد علیپور (مقدمه)

• آموزش اخلاق، رفتار اجتماعی، و قانون پذیری به کودکان ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری، مژگان آگاه هریس
• شناخت درمان گری بک برای کاهش وزن: کتاب کار ~جودیت اس بک، ندا گلچین (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)، احمد علی پور (مترجم)، مسعود جان بزرگی (مترجم)
• شیوه های درمانگری، اضطراب و تنیدگی (استرس) ~مسعود جان بزرگی، ناهید نوری
• کتاب کار درمان وسواس (OCD): راهکارهای جدید برای بهبود زندگی روزمره و دستیابی مجدد به آرامش ذهنی ~دانیل دال کورسو، جان اردن، مسعود جان بزرگی (مترجم)، مژگان آگاه هریس (مترجم)
• نظریه های بنیادین روان درمانگری و مشاوره (اصول، فنون و مطابقت های فرهنگی) ~ناهید نوری، مسعود جان بزرگی