دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها

تمرین با وزنه • تمرین زمان بندی شده

دوره بندی تمرینات قدرتی ویژه رشته های ورزشی ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، مهدی سلطانی ایچی (مترجم)، محمدحسین مانیان (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
زمان بندی تمرین های مقاومتی (برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب) ~امی آشمور، عباسعلی گائینی (مترجم)
فیزیک فیتنس ~یاسین لک، الیاس کوثری (ویراستار)، داریوش نقاشی(عکاس)
دوره بندی تاکتیکی (یک روش تمرینی موفق اثبات شده) ~خوزه آلبرتو مندز ویلانوورا
اصول تمرینات با وزنه ~دیوید ساندلر، فهیمه اسفرجانی (مترجم)، ولگا هوسپیان (مترجم)، سیدمحمد مرندی (ویراستار)
موارد بیشتر (113)

تودوراو. بومپا

آماده سازی ورزشکاران جوان ~تودوراو. بومپا، مایکل کاررا، سیدمحسن آوندی (مترجم)، فرشته احمدآبادی (مترجم)، کیوان خرمی پور (مترجم)
دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، بهمن میرزایی (مترجم)، سیدمحمدفواد سیدرحمانی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
آماده سازی ورزشکاران جوان ~مایکل کاررا، تودوراو بومپا، وحید تادیبی (مترجم)
تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان: تمرینات علمی برای افزایش قدرت، توان، سرعت، چابکی، انعطاف پذیری و استقامت ~تودوراو. بومپا، سورین او. سرندان، پیام نعمتی (مترجم)، سیامند عبداله پور (مترجم)

کارلو بوتسیچلی

دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، بهمن میرزایی (مترجم)، سیدمحمدفواد سیدرحمانی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

بهمن میرزایی

دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، بهمن میرزایی (مترجم)، سیدمحمدفواد سیدرحمانی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی ~بهمن میرزایی
علم تمرین در دوران رشد (روند تکامل از کودکی تا قهرمانی) ~بهمن میرزائی، مهدی قهرمانی مقدم
فیزیولوژی ورزش (ویژه دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری) ~تئودور هال، فرهاد رحمانی نیا (مترجم)، محسن ابراهیمی (مترجم)، محمد عزیزی (مترجم)، بهمن میرزایی (ویراستار)

سیدمحمدفواد سیدرحمانی

دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها ~تودوراو. بومپا، کارلو بوتسیچلی، بهمن میرزایی (مترجم)، سیدمحمدفواد سیدرحمانی (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

المیرا میرموسوی

تمرین با نیروی آب : برنامه هایی برای: تناسب اندام، تمرینات ورزشی، پیشگیری از آسیب، توانبخشی ~لیندا هیوئی، فاطمه امینی مجد (مترجم)، سعید شاکریان (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
بادی بالانس خلق جادوی تناسب اندام ~بیتا بردبارآذری، کیارش شیوا(عکاس)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
آشپزی گیاهی با پروتئین بالا: 100 دستورالعمل غذایی گیاهی برای عضله سازی در ورزشکاران جهت حفظ تناسب اندام و بهبود سبک زندگی ~دل گاندری، فرهاد دریانوش (مترجم)، شادی جلالیان (مترجم)، پریسا کرمی (مترجم)، امیرحسین احمدی حکمتی کار (مترجم)، المیرا میرموسوی(گرافیست)
بسکتبال ~الهام فرهادفر، لیلا مومنی، محمد عظیم نژاد، المیرا میرموسوی(گرافیست)
راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه: چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم ~کریس برکات، جف نیپرد، دانیال اسداللهی سهی (مترجم)، نرجس نقیائی (مترجم)، شیما هدایتی (مترجم)، مائده غلامی مهرآبادی (مترجم)، فواد عسجدی (ویراستار)، المیرا میرموسوی(گرافیست)

کتاب دوره بندی تمرین قدرتی برای ورزش ها