کتاب آموزش مهارتهای زندگی: ویژه دانشجویان: مهارت برقراری ارتباط موثر: کتاب کار دانشجو

ورود به دانشگاه یکی از مهم ترین فرازهای زندگی در مسیر تحول به هنجار انسان است. با شروع دوره دانشجوئی یکی از مهم ترین مراحل زندگی ما آغاز می شود چرا که در طی این دوران می توان خود را برای زندگی پس از تحصیل آماده کرد.

عصری که در آن قرار داریم عصر پیشرفت، فناوری و تغییرات سریع و مداوم است، لذا منجر به ایجاد تغییرات شگرفی در شیوه زندگی انسانها شده است، تمامی انسان ها از جمله دانشجویان ناگزیر به سازگاری با این شرایط هستند به گونه ای که لازم است برای داشتن زندگی مطلوب بر مجموعه ای از مهارت ها تسلط یابند تا بدین ترتیب قادر به انطباق و حل مسائل و مشکلات احتمالی پیش روی خود باشند.

سازمان جهانی بهداشت، مهارت های زندگی را چنین تعریف می کند: توانائی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره کنار آید.

به طور کلی مهارت های زندگی، توانائی هائی هستند که منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سالم در سطح جامعه می گردند. هم چنین به صورت ابزاری در پیشگیری از آسیب های روانی- اجتماعی مبتلا به جامعه، نظیر اعتیاد، خشونت، آزار کودکان، خودکشی و...نیز قابل استفاده اند.

بهداشت روانی از جمله مهم ترین نیازهای انسان امروزی است که برای تامین آن لازم است فرد دقیقاً خود را بشناسد، دیگران را درک کند و روابط موثری با آن ها برقرار نماید، هیجان های منفی و استرس های روزمره خود را شناسائی کند و آنها را تحت کنترل درآورد، به شیوه ای موثر مشکلات خود را حل کرده و تصمیم های مناسبی اتخاذ نماید، کلیشه ای فکر نکرده و اطلاعات را بدون پردازش و تفکر نقادانه نپذیرد.

• ارتباط بدون خشونت زبان زندگی ~مارشال بی. روزنبرگ، امیر کامران (مترجم)
• ارتباطات انسانی - جلد اول: مبانی ~علی اکبر فرهنگی
• بله گرفتن! 50 شیوه علمی متقاعدسازی و نفوذ بر دیگران ~رابرت چیالدینی، استیو مارتین، نوآج گلدستاین، فاطمه باقریان (مترجم)، مریم تاجمیر ریاحی (مترجم)
• روان شناسی روابط انسانی (مهارت های مردمی): چگونه ابراز وجود کنید، چگونه به صحبت های دیگران گوش فرا دهید، چگونه تعارض ها و تضادها را رفع کن ~رابرت بولتن، حمیدرضا سهرابی (مترجم)، افسانه حیات روشنایی (مترجم)
• هنر گفتگو با هر کس در هر جا: مهارت های لازم برای موفقیت در شرایط مختلف ~روزالی ماگیو، غلامحسین خانقائی (مترجم)، حمیده رستمی (ویراستار)، زهرا صفاری (ویراستار)
• موارد بیشتر (862)

• راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری ~لادن فتی، فرشته موتابی (مترجم)

• شناخت درمانی: مبانی و فراتر از آن ~جودیت بک، لادن فتی (مترجم)، فرهاد فریدحسینی (مترجم)، آرون تی. بک(مقدمه)
• راه و رسم درمانگری در نظریه شناختی رفتاری ~لادن فتی، فرشته موتابی (مترجم)
• فنون شناخت درمانی: راهنمایی برای روان درمانگران ~رابرت لیهی، حسین ناصری (مترجم)، کاوه ضیایی (مترجم)، شهرزاد طهماسبی مرادی (مترجم)، لادن فتی (مترجم)
• مقدمه ای بر نسل سوم درمان های شناختی - رفتاری ~فاطمه زرگر، ابوالفضل محمدی، عبدالله امیدی، علی محرابی، مهدی اکبری، حسین بقولی، مهدیه تویسرکانی راوری، مهدی امیری، مصلح میرزایی، سامان نونهال، زهرا طاهری فر، لادن فتی(مقدمه)
• نسخه افسردگی را بپیچید ~رابرت ال. لیهی، مهدی اکبری (مترجم)، فیروزه ضرغامی (مترجم)، لادن فتی (مقدمه)