کتاب 99 گام تا 100 سالگی

ناشر: دانژه
تاریخ نشر: خرداد 1385
تعداد صفحه: 350
شابک: 964-7932-28-6
قطع کتاب: رقعی
نوع جلد: شومیز
وزن: 389 گرم
موجودی:
در حال حاضر این کتاب در سایت عرضه نشده است.
مرور کتاب
درباره کتاب 99 گام تا 100 سالگی

ترجمه ی حاضر، برنامه ای است اصولی برای زندگی سالم، لذت بخش و طولانی که مجوعه ای از نکات برای حفظ سلامتی را دربر دارد. کتاب، بر فلسفه ی DARE (جرات) دکتر بورتز، یعنی Diet (رژیم غذایی)، Attitude (نگرش)، Renewal (بازآفرینی) و Exercise (ورزش) استوار است. از نظر دکتر بورتز "آن چه کیفیت زندگی را بهبود می بخشد، باعث ارتقای سلامتی می شود" و این همان چیزی است که در کتاب به آن پرداخته شده است.

کتابهایی با موضوعات مشابه
مشاهده موارد مشابه بر اساس دسته بندی