کتاب حاضر به مفهوم نوبت کاری و مشکلات ناشی از آن پرداخته و پدیده های روحی و روانی ناشی از تداخل شیفت کاری با زندگی اجتماعی و خانوادگی اثرات مخرب نوبت کاری برکاهش عملکرد و حوادث شغلی بیان شده است. مفهوم رضایت زناشویی نظریه های مرتبط با آن زمینه های اصلی و عوامل موثر بر آن بیان و به نظام ارزش ها به عنوان عامل مهم در رضایت زناشویی اشاره شده است. مفاهیم و اهمیت خودکارآمدی مراحل رشد و عوامل اصلی ایجاد خودکارآمدی عوامل تاثیرگذار بر آن و تاثیر خودکارآمدی بر انگیزش تجربه و فعالیت و نقش آن در سلامت روان و سلامت جسمانی و اینکه حمایت والدین و آگاهی آن ها به صورت چشمگیری با خودکارآمدی عمومی و عزت نفس رابطه دارد. کیفیت خواب ارتباط نزدیک آن با بهزیستی بیماری های جسمی و این که فقر خواب می تواند روی خلق و رفتار تاثیرات منفی داشته و اختلال در کار و زندگی اجتماعی ایجاد کند بیان شده است.