کتاب زندگی شجاعانه: شجاعت آسیب پذیری و تغییر شیوه زندگی، عشق ورزی، فرزند پروری و رهبری

کتاب «زندگی شجاعانه» اثر دکتر برنه براون یکی از آن کتاب‌هایی است که هر فردی می‌تواند از آن بهره برداری کند، اما برخی گروه‌ها به ویژه می‌توانند از این کتاب استفاده زیادی کنند: 

1. اشخاصی که با استرس و اضطراب مواجه هستند: کتاب به این اشخاص می‌آموزد چطور با آسیب‌پذیری خود مواجه شوند و از آن بهره ببرند تا با اضطراب و استرس کمتری روبرو شوند. 

2. زوج ها: کتاب می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا باورهای نادرست خود در مورد آسیب‌پذیری را شناسایی و از بین ببرند. این موضوع می‌تواند در ایجاد ارتباط پایدار و عمیق‌تر میان آن‌ها کمک کند. 

3. والدین: در قسمت‌هایی از کتاب به موضوع تربیت فرزند پرداخته شده است. والدین می‌توانند بفهمند چگونه با استفاده از شجاعت و آسیب‌پذیری می‌توانند رابطه‌ای بهتر با فرزندان خود داشته باشند. 

4. مدیران و رهبران: در زمینه مدیریت و رهبری نیز این کتاب می‌تواند آموزش‌های مهمی ارائه دهد. رهبران می‌توانند بیاموزند که چگونه با آسیب‌پذیری خود مواجه شوند و چطور از آن بهره ببرند تا محیط کاری بهتری ایجاد کنند. 

5. اشخاصی که به دنبال شناخت بهتر خود هستند: این کتاب به این افراد می‌آموزد که چگونه با شرم، ترس و آسیب‌پذیری خود مواجه شوند و از آن‌ها بهره برداری کنند. 

6. افرادی که با فرهنگ و جامعۀ آمریکایی آشنایی ندارند یا می‌خواهند بیشتر بدانند: این کتاب با ارائه دیدگاه‌ها و تحلیل‌ها در مورد فرهنگ آمریکایی، به این افراد کمک می‌کند تا به شناخت بهتری از این فرهنگ دست یابند. 

در کل، «زندگی شجاعانه» یک کتاب است که هر فردی، چه در آمریکا و چه در جوامع دیگر، می‌تواند از آن بهره برداری کند و نکات مهمی را برای بهبود زندگی شخصی، خانوادگی و حرفه‌ای خود یاد بگیرد.

برای بسیاری از ما، احساساتی مانند شرم، نیاز، و آسیب‌پذیری نمادهایی از ضعف و ناتوانی است. اما برنه براون، در کتاب خود «زندگی شجاعانه»، این تصورات را به چالش می‌کشد. براون، با توجه به تحقیقات عمیق و گسترده اش، ما را به فهمیدن اینکه آسیب‌پذیری نه تنها نمادی از ضعف نیست، بلکه نقطه شروعی برای شجاعت، تعامل، و تغییر موثر است، دعوت می‌کند. 

براون با ورود به عمق فرهنگ آمریکایی نشان می‌دهد که چطور فرهنگ «کمبود» یا فرهنگ «هرگز کافی نیست»، روح و جان این جامعه را محاصره کرده است. این فرهنگ، مردم را به احساس ناکافی بودن می‌کشاند. اما براون راهکاری برای مقابله با چنین فرهنگی ارائه می‌دهد. او معتقد است که تنها راه مقابله با چنین فرهنگی، زندگی شجاعانه و با قلب باز است. 

این فرهنگ کمبود، ما را به دنبال باورهای نادرست و گمراه کننده می‌برد. باوری که آسیب‌پذیری یک ضعف است، یا اینکه باید همیشه در اوج قدرت و کمال باشیم. اما براون با نمایش واقعیت‌ها و با استناد به تحقیقاتش، این باورها را بی‌پایه و بی‌اساس می‌نامد. 

شرم، یکی از موضوعات محوری در این کتاب، به عنوان یک مانع بزرگ در راه شجاعت و آسیب‌پذیری به تصویر کشیده می‌شود. براون شرم را نه تنها می‌شناسد، بلکه راه‌هایی برای مبارزه و درمان آن ارائه می‌دهد. 

این کتاب، به طور خاص به زندگی‌های فردی، روابط زناشویی، فرزندپروری، و حتی مدیریت شرکت‌ها می‌پردازد. براون معتقد است که آسیب‌پذیری و شجاعت، می‌توانند در همه این زمینه‌ها به عنوان یک ابزار تغییر کارساز و موثر مورد استفاده قرار گیرند. 

در پایان، «زندگی شجاعانه» نه تنها یک کتاب در مورد شجاعت و آسیب‌پذیری است، بلکه یک دعوت به انسان‌ها برای ایجاد تغییر در زندگی‌های خود، با استفاده از این ابزارهای قدرتمند، است.

• قصه درمانی (گستره تربیتی و درمانی تمثیل) ~علی صاحبی
• چگونه به قاطعیت برسیم: راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت ~آنی تاونند، مصطفی تبریزی (مترجم)، سپیده قیاسوند (مترجم)
• سررشته زندگی خود را در دست گیرید ~وین دبلیو. دایر، محمدرضا آل یاسین (مترجم)
• جادوی بزرگ: غلبه بر ترس با زندگی خلاق ~الیزابت گیلبرت، مهرداد بازیاری (مترجم)
• چگونه بهترین دوست خود باشیم ~پل ا. هاوک، سارا طاهر (مترجم)، مژگان کلهر (ویراستار)
• موارد بیشتر (236)

• زندگی شجاعانه: شجاعت آسیب پذیری و تغییر شیوه زندگی، عشق ورزی، فرزند پروری و رهبری ~برنه براون، افسانه حجتی طباطبائی (مترجم)، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)
• روان شناسی خجالت: فکر می کردم تنها من این گونه ام، ولی چنین نیست ~برنه براون، سهیلا خسروی (مترجم)، رضا شاهبداغ خان (ویراستار)، مریم نیک پور (ویراستار)
• شجاعانه رهبری کن ~برنه براون، مرجان فرجی (مترجم)
• با نقشه درست پیش برویم ~برنه براون

• زندگی شجاعانه: شجاعت آسیب پذیری و تغییر شیوه زندگی، عشق ورزی، فرزند پروری و رهبری ~برنه براون، افسانه حجتی طباطبائی (مترجم)، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)
• فرهنگ تولید ناب ~آزاده رادنژاد (مترجم)
• واقعی شدن با شرم - تاب آوری: سفر از "مردم چه فکری خواهند کرد" به "احساس کافی بودن" ~سی برنی براون، آزاده رادنژاد (مترجم)
• زندگی حضورمندانه: چگونه کاستی ها و نقص های ما به موهبت های زندگی ما تبدیل می شوند ~سی برنی براون، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)
• کسب و کار هوشیار: چگونه از ارزش ها ارزش بیافرینیم ~فرد کافمن، پیترام. سنگه، کن ویلبر، آزاده رادنژاد (مترجم)، فرح رادنژاد (مترجم)

• زندگی شجاعانه: شجاعت آسیب پذیری و تغییر شیوه زندگی، عشق ورزی، فرزند پروری و رهبری ~برنه براون، افسانه حجتی طباطبائی (مترجم)، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)
• زندگی حضورمندانه: چگونه کاستی ها و نقص های ما به موهبت های زندگی ما تبدیل می شوند ~سی برنی براون، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)
• کسب و کار هوشیار: چگونه از ارزش ها ارزش بیافرینیم ~فرد کافمن، پیترام. سنگه، کن ویلبر، آزاده رادنژاد (مترجم)، فرح رادنژاد (مترجم)
• روح پول: چگونه رابطه خود را با پول و با زندگی دگرگون کنیم ~لین تویست، ترزا بارکر، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)

• کلیدهای یادگیری زبان های خارجی: با این کلیدها 19 زبان زنده جهان را آموختم ~علی پیرهانی، افسانه حجتی طباطبائی (ویراستار)
• فرهنگ نامه بدن انسان: راهنمای مصور ساختمان، کارکرد و بیماری های بدن انسان ~استیو پارکر، احمد مختاریان (مترجم)، علی محمدشاهی (ویراستار)، افسانه حجتی طباطبائی (ویراستار)، رابرت وینستون(مقدمه)
• زندگی شجاعانه: شجاعت آسیب پذیری و تغییر شیوه زندگی، عشق ورزی، فرزند پروری و رهبری ~برنه براون، افسانه حجتی طباطبائی (مترجم)، فرح رادنژاد (مترجم)، آزاده رادنژاد (مترجم)
• فرهنگ نامه مشاغل ~مریم احسانی، مریم شعیبی، شیما رحیمی، حدیثه اوتادی، نرجس کاظمی، تهمینه حدادی، محمدرضا حشمتی (ویراستار)، افسانه حجتی طباطبائی (ویراستار)
• 1001 اختراع میراث مسلمانان در جهان ما ~سلیم حسنی، محمد کرام الدینی (مترجم)، سیاوش شایان (مترجم)، منصور ملک عباسی (مترجم)، افسانه حجتی طباطبائی (مترجم)، سعید علی تاجر (مترجم)، سیدحجت الحق حسینی (ویراستار)