کتاب فقط لاغرها بخوانند

آیا از این جثه بسیار باریک و از اینکه قدرت کمی دارید و در شوخی های دوستانه باید مغلوب باشید، یا از بازی کردن نقش یک ضعیف و مستعد بیماری بودن یا... دیگر کلافه شده اید؟ آیا زیبایی و جذابیت شما پشت این ظاهر نحیف، زندانی شده و نگرانی از محبوب نبودن، شما را شدیداً می آزارد؟ در این کتاب ما سعی به حل اساسی مسأله ی لاغری آن هم به طور صحیح، یعنی افزایش وزن متناسب و نه افزایش چربی کرده ایم. در افزایش وزن باید اصول متعادل بیان شده در این کتاب را رعایت کنید، چرا که شما که نمی خواهید در مسابقه چاق ترین افراد شرکت کنید، بلکه هدف شما داشتن بدنی متناسب است، و این تناسب صحیح ممکن است راه شما را کمی طولانی کند. و البته می دانیم که دیر رسیدن بهتر از هرگز نرسیدن است.

• تناسب اندام با گیاهان: روش های لاغری شکم، ران، پهلو، سلولیت و چاق شدن صورت ~مهدی عماد، مژگان مدیری (ویراستار)
• لاغری، کاهش وزن و درمان آن ~علیرضا منجمی
• برنامه غذایی شفابخش گیاهی : برگرفته از کتاب خوددرمانی بیماری کولیت و کرونز ~دیوید کلاین
• تناسب اندام: با چاقی و لاغری عصبی چه کنیم ~زهرا یداللهی
• آشپزی رژیمی 2: غذاهای آسان و فوری ~فرح دخت قهرمانی، شبنم جلیلی مقدم، شمس الملوک لقمانی (ویراستار)
• موارد بیشتر (18)