کتاب کلیدهای تخلیه هیجانی در کودکان: از بین بردن استرس، بهبود تمرکز، همراه با دوره آموزشی تخلیه هیجانی

«کلیدهای تخلیه هیجانی در کودکان» به یکی از بزرگترین مسائلی که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند پاسخ می‌دهد: چگونه به کودک کمک کنیم تا با هیجانات و استرس‌های خود مواجه شود و آن‌ها را مدیریت کند. سپیده خلیلی با استفاده از دانش علمی و تجربی، راه حل‌هایی را ارائه می‌دهد که نه تنها برای کودکان، بلکه برای بزرگترها نیز مفید و کاربردی است. 

با خواندن این کتاب، یاد می‌گیریم که هیجان‌ها چگونه پدیده‌هایی چندوجهی‌اند که بر زندگی روزمره ما تأثیر می‌گذارند و به ما کمک می‌کنند تا با محیط پیرامون خود سازگار شویم. از واکنش‌های فیزیولوژیکی، مانند زدن سریع قلب یا تنش در عضلات، گرفته تا حالات عاطفی مانند خوشحالی یا ناراحتی. 

روش‌های تخلیه هیجانی که در این کتاب آموزش داده می‌شود به کودک کمک می‌کند تا با استرس‌ها و چالش‌های زندگی خود بهتر مواجه شود. برای والدین نیز این روش‌ها می‌تواند بسیار مفید باشد، زیرا آن‌ها را ترغیب می‌کند تا در مواقع استرس‌زا به آرامش برسند و با تمرکز بیشتر وقفه‌ای به هیجانات خود بیندازند. 

خلیلی با استفاده از تجربیات و دیدگاه‌های نویسندگان آلمانی، به ویژه کتاب «Entspannung für kinder»، رویکرد جدیدی به موضوع تخلیه هیجانی ارائه می‌دهد که برای فرهنگ و ارزش‌های ایرانی تطابق دارد. این کتاب نه تنها یک منبع معتبر برای والدین و مربیان است، بلکه برای همه کسانی که به دنبال راه حل‌های عملی برای مدیریت هیجانات خود هستند، منبعی ارزشمند محسوب می‌شود.

• اگر فرزند دختر دارید ...: جامعه شناسی و روانشناسی شکل گیری شخصیت در دخترها ~النا جانینی بلوتی، محمدجعفر پوینده (مترجم)
• ارزشیابی شخصیت کودکان بر اساس آزمونهای ترسیمی ~پریرخ دادستان
• رابطه بین والدین و کودکان: راه حلهای جدید برای مسائل قدیمی ~حییم جی. گینات، سیاوش سرتیپی (مترجم)
• الگوی کودک سالم: بر اساس دیدگاه های آلپورت، فرانکل، فروم، راجرز و مازلو
• روان شناسی کودک ~ژان پیاژه، باربل اینهلدر، زینت توفیق (مترجم)
• موارد بیشتر (1619)

• خاطرات یک بچه ی چلمن 6: حقیقت زشت ~جف کینی، سپیده خلیلی (مترجم)
• قصه های شب (جلدهای 1 تا 5) ~یاکوب لودویک کارل گریم، ویلهلم کارل گریم، سپیده خلیلی (مترجم)، حسین فتاحی (ویراستار)، مهرنوش معصومیان(تصویرگر)
• خاطرات یک بچه ی چلمن 7: گرفتاری برفی ~جف کینی، سپیده خلیلی (مترجم)
• مشق شب را شیرین کنیم! ~کارولا انگلر، سپیده خلیلی (مترجم)، رضا کریمی (ویراستار)
• شگفتی های بدن انسان ~سپیده خلیلی، ترانه امیرابراهیمی (ویراستار)